頭發(fā)分叉怎么辦？

頭發(fā)分叉怎么辦？眾所周知，很多愛美的女性都希望自己有烏黑美麗的頭發(fā)，這樣會給自己的面值增加很多價值。但事實上，很多女性都擔心自己的頭發(fā)分叉。讓我們分享一下如何分叉的相關內(nèi)容，學習以下知識，讓你不再擔心頭發(fā)分叉。

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頭發(fā)分叉怎么辦？

選擇適合自己的洗發(fā)水

每次買洗發(fā)水，都要選擇適合自己的洗發(fā)水，但要注意不要買含硅油的洗發(fā)水，因為硅油會堵塞頭發(fā)上的毛囊，使頭發(fā)無法很好地吸收營養(yǎng)，導致頭發(fā)分叉。用完一個品牌或者一系列的洗發(fā)水，可以換另一個洗發(fā)水，減少化學物質(zhì)相互作用造成的損害。

補充足夠的水分

一般分為日常飲用水和補充頭發(fā)。頭發(fā)分叉斷裂的最大原因是缺水，導致頭發(fā)結構不穩(wěn)定，頭發(fā)表面的毛鱗片開始斷裂。在選擇洗發(fā)水時，注意選擇溫和的保濕產(chǎn)品。如果你長時間面對電腦，你可以在頭發(fā)表面噴灑保濕噴霧，這樣頭發(fā)就可以長時間保濕。

減少燙染次數(shù)

經(jīng)常燙發(fā)和染發(fā)會損傷頭發(fā)的角質(zhì)形成細胞，無法修復，使頭發(fā)干燥，缺乏彈性，甚至分叉和斷裂。燙發(fā)和染發(fā)應每半年一次，應選擇直徑稍大的卷心菜，燙發(fā)時間不宜過長。

多梳頭發(fā)

但梳頭需要用柔軟的闊齒梳頭，這樣經(jīng)常按摩頭皮，梳頭可以疏通頭經(jīng)穴，刺激頭皮發(fā)根。梳理頭發(fā)將通過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可疏通血液，使氣血順暢，改善頭毛囊血液循環(huán)，增強腦細胞營養(yǎng)，促進頭皮細胞代謝恢復正常成熟過程，改善頭皮微環(huán)境，減少皮脂分泌。

頭發(fā)分叉的原因是什么？

洗發(fā)水使用不當

很多人會去商場買洗發(fā)水，喜歡選擇適合油性頭發(fā)、頭皮屑效果和其他有效的洗發(fā)水，這不是一個很正確的選擇，因為像這種有效的洗發(fā)水是堿性成分強有效的洗發(fā)水，所以選擇合適的溫度洗發(fā)水是最好的，如果使用洗發(fā)水產(chǎn)品也會直接導致頭發(fā)損傷和分叉。

長期使用吹風機

為了快速將濕頭發(fā)恢復到干燥狀態(tài)，請使用吹風機幫助。雖然吹風機加速了頭發(fā)的干燥速度，但溫度過高會損害頭發(fā)組織，直接導致頭發(fā)干燥

過度燙發(fā)染發(fā)

過度的燙染頭發(fā)是導致頭發(fā)分叉的最大原因之一，因為燙染頭發(fā)的產(chǎn)品中含有大量的化學成分，這些化學制劑都在無形之中開始吞噬頭發(fā)的健康，對于頭發(fā)有著很大的傷害，慢慢這就會讓你的頭發(fā)開始出現(xiàn)分叉、干枯、變黃等現(xiàn)象，所以為了避免燙染引起頭發(fā)分叉你，盡量要減少燙染的次數(shù)。

頭發(fā)護理不到位

頭發(fā)的日常護理也很重要。例如，燙發(fā)和染發(fā)后，頭發(fā)非常脆弱。如果護理工作不到位，會極大地影響頭發(fā)質(zhì)量，導致頭發(fā)分叉發(fā)黃。

吃什么可以保護頭發(fā)

1.雞:讓秀發(fā)告別干分叉

家禽肉富含蛋白質(zhì)，能更有效地被身體吸收和利用。角蛋白是頭發(fā)的主要成分。角蛋白能增強發(fā)根，修復缺乏營養(yǎng)引起的發(fā)叉，填補發(fā)芯空洞。缺乏蛋白質(zhì),或攝入低質(zhì)量蛋白質(zhì),會導致頭發(fā)干枯,分叉,失去光澤。雞肉中所含的鋅、鐵和維生素B是頭發(fā)強壯健康的保證。瘦牛肉也是優(yōu)秀蛋白質(zhì)的來源。

2.藍莓:為頭皮輸送營養(yǎng)

野生藍莓維生素C含量居果實第一，每100g該品種含有維生素C 21.3mg,是蘋果的倍。每100g普通藍莓也含有9種.7mg維生素c。血液狀況越好，營養(yǎng)就越有效地輸送到頭皮，這一切都取決于維生素C的幫助。維生素C在幫助頭皮血液校花和小血管供血毛囊方面起著至關重要的作用。除藍莓、獼猴桃、甜土豆、西紅柿外，草莓還富含維生素C。

菠菜：延緩頭發(fā)老化

菠菜是維生素A和維生素C的最佳來源。維生素C被認為是一種抗氧化營養(yǎng)素，可以很容易地擊敗自由基。它還能維持皮脂腺的正常分泌功能，幫助發(fā)囊產(chǎn)生皮脂，使頭發(fā)更加堅韌和明亮，有效延緩頭發(fā)老化。菠菜富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鐵、鈣等物質(zhì)，有助于頭發(fā)健康。如果你不喜歡菠菜，綠花椰菜和唐生菜也是不錯的選擇。

四、鮭魚：為頭發(fā)提供足夠的脂肪酸

維生素D和蛋白質(zhì)是頭發(fā)強壯的關鍵。美味的深海魚三文魚不僅富含維生素D和蛋白質(zhì)，而且含有大量的三文魚Omega-3脂肪酸，可以說是真的.護發(fā)明星。脂肪酸本身不能合成，促進頭發(fā)生長，必須依靠食物公園，大約3%的干毛組織由脂肪酸組成。Omega-脂肪酸同時存在于頭皮細胞膜和天然油脂中，保持頭皮和頭發(fā)水分。

結語：頭發(fā)分叉主要是由日常生活中護理不當引起的。如果你想避免分叉，你應該及時糾正你生活中的護發(fā)方法。頭發(fā)長到一定程度后，也很容易分叉，所以日常定期修剪是非常必要的。

頭發(fā)分叉怎么辦2

合理使用護發(fā)素和發(fā)膜

每次洗頭后都要合理使用護發(fā)素，因為洗頭過程中毛鱗片是開著的，可以促進毛鱗片的閉合，防止營養(yǎng)和水分流失，改善毛鱗片的開叉。此外，還可以合理使用發(fā)膜對頭發(fā)進行深層護理。發(fā)膜是頭發(fā)的良好營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)，修復頭發(fā)結構。每次洗頭后擦7分鐘，然后涂上發(fā)膜，用熱毛巾敷15分鐘左右。

避免燙發(fā)染發(fā)

減少燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)。當頭發(fā)受到強烈化學物質(zhì)的刺激時，會加重頭發(fā)粗糙和分叉的問題。控制洗頭次數(shù)，2~3天洗一次，也不能經(jīng)常吹頭發(fā)，即使吹頭發(fā)，也讓吹風機離頭發(fā)大約20厘米。如果頭發(fā)分裂嚴重，盡量減少分裂的發(fā)梢，以免影響頭發(fā)的生長。

3.修剪發(fā)叉

當頭發(fā)長到一定長度時，發(fā)梢會分叉，容易斷裂。定期修剪可以避免這種現(xiàn)象，保持頭發(fā)健康明亮。同時，定期修剪還可以刺激毛細胞的新陳代謝和生長。

4、補充營養(yǎng)

多吃對頭發(fā)生長有幫助的食物，如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜和水果，有利于健康。

5.保證充足的睡眠時間

許多白領女性總是喜歡熬夜。這種不良的生活習慣會直接導致肥胖，損害頭發(fā)的正常呼吸，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，防止過度疲勞。

6.用鬢毛刷按摩頭皮

經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環(huán)，刺激油脂分泌。