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男生脫發怎么治呢

2017-01-14 08:36:01  來源:360常識網   熱度:
導語:脫發是每個人都會有這現象,特別是男性朋友那么你知道男生脫發應該怎么治嗎,下面我們就一起來了解一下是什么原因導致男性脫發的,以及男性

脫發是每個人都會有這現象,特別是男性朋友那么你知道男生脫發應該怎么治嗎,下面我們就一起來了解一下是什么原因導致男性脫發的,以及男性脫發有什么好的治療辦法,你知道日常生活壓力過大會導致脫發現象的發生,但是除了因素之外了你還知道哪些,如果沒有那就好好看看下面這篇文章吧,文章將會為你詳細解答一下來這些問題。

一、男人脫發后該怎么辦

男性脫發高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

二、洗發次數

洗發太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每周兩到三次,洗發水溫以40度左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。洗發后,最好讓頭發自然干,如果使用吹風機,要注意風的溫度不能太高,風過熱會破壞毛發組織,損傷頭皮。經常梳頭,既能去除頭屑,增加頭發的光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環,增強發根部的血液供應和營養。

三、脫發的原因

過多上網打游戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打游戲,中樞神經系統始終處于緊張狀態,會引起植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮,供血減少,會造成毛囊營養不良而導致脫發;精神壓力大。很多男人可能面對著上有老下有小的局面,既要養家又要操心事業,因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下,一下疾病都容易誘發,當然也包括精神性脫發。所以盡量調整自己的時間,勞逸結合。可以經常去戶外放松心態,提高睡眠質量也有助于改善脫發狀況;生活不規律。大量的應酬、酒局等可能導致脫發。進入社會后,應酬總是少不了,飲食不健康,再加上有些特殊的工作還需要熬夜,導致了頭發開始脫落,吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。所以盡量戒煙戒酒。

四、預防脫發的措施

消除壓抑感:精神壓抑越深,脫發、白發就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發早白早脫。合理飲食:脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

以上就是關于男生脫發怎么治的全部內容了,其實男性所承受的生活壓力和工作壓力遠遠要比女性朋友多大得多,特別是那些已過30成家立業的男性朋友他們所遭受的生活和工作上的壓力就更大了,這也就是為什么有的男性40歲不到就已形成禿頂了,要避免脫發就要保持樂觀舒適的生活態度,不要讓壓力過大,注意勞逸結合,適當的放松一下。

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