吸煙和飲酒雖然不是引起脫發(fā)的原因，但也會對頭發(fā)生長產生不良影響；電腦輻射是否會加重脫發(fā)沒有得到科學證明，但不健康的生活方式肯定會影響頭發(fā)的生長，而有規(guī)律的生活、營養(yǎng)均衡的飲食則會讓頭發(fā)受益良多。

男女脫發(fā)的原因-怎么才屬于正常掉發(fā)？

男女脫發(fā)的原因

男性脫發(fā)，要怪遺傳

盡管“禿頭”總讓人感到有損男子氣，但其實引起脫發(fā)的恰恰是雄性激素。最常見的脫發(fā)叫做“雄激素性脫發(fā)”，這個名字聽起來有點陌生，其實就是過去所說的“脂溢性脫發(fā)”、“男性脫發(fā)”、也就是“早禿”。過去大家對脫發(fā)的原因不太了解，曾錯誤地認為是頭發(fā)出油導致。實際上毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭發(fā)變細變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫發(fā)的原因。

將脫發(fā)的責任歸結為油性頭皮的結論并不完全正確，很多男性脫發(fā)更多是遺傳決定的。而帶有“脫發(fā)”基因的人，頭部某些部位毛囊細胞上的DHT受體活性過高，也就極易與DHT結合，受其影響。前額、頭頂及后頭枕部上方毛囊中的細胞對DHT更敏感，所以這些部位最容易脫發(fā)。

女性掉發(fā)，壓力太大

由于女性本身雄激素含量低，且體內的雌激素有對抗雄激素的作用，所以雄激素性脫發(fā)很少發(fā)生。女性最常見的脫發(fā)是斑禿，也是我們常說的“鬼剃頭”，不知不覺就發(fā)現一個小范圍內的頭發(fā)都掉完了。斑禿也不止女性才會有，男性、甚至兒童也會發(fā)生。“鬼剃頭”原因比較復雜，但大多數是跟精神因素有關，特別是一些突發(fā)變故引起的緊張焦慮，比如婚姻出現危機、親友發(fā)生危險、情緒極度壓抑等。還有些自身免疫性疾病和內分泌疾病也可以伴發(fā)斑禿。

正常掉發(fā)無需擔心

一個人每天正常地掉發(fā)量在30-100根，有研究發(fā)現女性在7月和11月掉發(fā)最嚴重，這種季節(jié)性脫發(fā)，就像寵物掉毛一樣，無需擔心，只要換季，大量掉發(fā)的現象就會消失。一些消耗性疾病，比如發(fā)高燒，工作緊張，熬夜加班都可能引起短期內的脫發(fā)，但是這些誘因去除以后，完全可以自行恢復。

如果大量掉發(fā)連續(xù)兩個月以上，就有可能是其他疾病引起，比如腎病綜合征、甲狀腺功能低下、腎上腺腫瘤等，這就需要治療原發(fā)疾病。化療藥物引起的脫發(fā)，在停止化療后三個月到半年內也會重新長出。

吸煙和飲酒雖然不是引起脫發(fā)的原因，但也會對頭發(fā)生長產生不良影響；電腦輻射是否會加重脫發(fā)沒有得到科學證明，但不健康的生活方式肯定會影響頭發(fā)的生長，而有規(guī)律的生活、營養(yǎng)均衡的飲食則會讓頭發(fā)受益良多。