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護發防脫須知的幾大要素

2017-03-27 13:42:27  來源:360常識網   熱度:
導語:男士總是面臨各種各樣的精神壓力,頭發自然就容易脫落。這時候要特別注意護發防脫,一起來看看該如何護發吧!

你知道護發防脫須知的幾大要素嗎?擺脫精神困擾 面對現實中的各種壓力,可以選擇環境調節、自我鼓勵、語言調節、注意力轉移、能量發泄等方法,化解各種不良情緒,讓歡樂的情緒給心理上帶來愉快和舒適,使自己保持精神愉悅。

保持飲食營養平衡。現代醫學研究表明,長期過量食用高糖、高脂肪、辛辣食物,以及過量飲酒,容易妨礙頭發生長,甚至誘發脫發。而富含多種維生、礦物質和優質蛋白質的蔬菜、水果、水產品等食物,則有助維持人體血液中的酸堿度、促進秀發生長。

堅持每天按摩頭皮。這樣可以調節皮脂腺分泌,促進血液循環,將營養帶至細胞,使頭發得以生長,并可將污垢從毛孔中排除,保持頭皮、毛發的清潔衛生。

科學洗發。洗發劑應選擇適合發質的產品,洗發的水溫最好在30到40度之間。徹底清潔洗后,可用厚毛巾拍打,但不要擦,最好讓頭發自然干燥。

防止高溫損害頭發。要保持頭發的良好狀態,每周至少應護理頭發1次。在使用吹風機前,先用噴濕器將頭發噴濕,再用功率不太大的吹風機吹,吹風機離頭發要有一定距離,以減少高溫對頭發的損害。

避免陽光暴曬頭發。選用含用防曬物質的美發用品,可使已經遭受陽光損害的頭發恢復原的光澤。

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