由于機(jī)體的新陳代謝，我們每天會(huì)有50～100根頭發(fā)脫落，這是正?，F(xiàn)象。但如果頭發(fā)脫落過多，且持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，而出現(xiàn)頭發(fā)稀疏，甚則顯露頭皮，就是病理現(xiàn)象了。

側(cè)柏葉泡酒治療脫發(fā)

為了拯救脫發(fā)一族，今天為大家推薦了側(cè)柏葉泡酒洗頭的法子。

具體做法：將側(cè)柏葉（生品）浸于白酒中加蓋，7日后棄柏葉，每次將少量藥酒涂抹在頭皮上，堅(jiān)持1~2月就能明顯的看到原本脫發(fā)的地方慢慢的長(zhǎng)出新的頭發(fā)。

側(cè)柏葉治療脫發(fā)由來已久，古代文獻(xiàn)多有記載，如《日華子本草》有“燒取汁涂頭，黑潤(rùn)髭發(fā)”的描述。

側(cè)柏葉為柏科植物側(cè)柏的嫩枝葉，味苦，性寒，入肝經(jīng)，有涼血止血、烏發(fā)生發(fā)之功。

用白酒浸泡側(cè)柏葉，能浸出和保存其最多的有效成分，而白酒能活血通絡(luò)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，外用可直達(dá)病所。此方法主要針對(duì)體質(zhì)偏熱的血熱生風(fēng)型斑禿脫發(fā)。

需注意的是，側(cè)柏葉要用新鮮的葉子，那些枯黃的側(cè)柏葉主要是用來止血，新鮮的葉子才具有治脫發(fā)的作用。

脫發(fā)的治療是一個(gè)復(fù)雜而緩慢的過程，除了側(cè)柏葉洗頭外，在日常生活中還要注意以下幾方面：

保證充足的睡眠

。最好在晚上11點(diǎn)之前入睡?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云“人臥則血?dú)w于肝”，晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝膽經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，此時(shí)入睡，才能保證肝血充足，濡養(yǎng)頭發(fā)。

適量運(yùn)動(dòng)，放松身心

。要讓全身氣血運(yùn)行順暢，尤其能到達(dá)頂端的頭皮，適量運(yùn)動(dòng)是最好的方法，特別要著重下肢及肩頸部的活動(dòng)。長(zhǎng)期坐辦公室，沒有太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)的上班族平時(shí)在座位上，可以有意識(shí)地抬一抬腳，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)腳踝，聳一聳肩膀，促進(jìn)血液循環(huán)。

常梳頭，防脫發(fā)

。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會(huì)”，每日用手指肚或梳子梳頭，可刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，有效防止脫發(fā)。

制作方法簡(jiǎn)單，就能讓你擺脫脫發(fā)的困擾。想找到更多簡(jiǎn)單又靠譜的實(shí)用妙方？生命君早就為你準(zhǔn)備好了。