為什么會掉頭發
女人總喜歡在自己的頭發上做文章,今天留起來,或是染成黃色的,紅色的,燙一下,拉直一下,似乎成為了現實生活中多數女人的習慣了,然而女人的頭發也是脆弱的,生活中很多女性會發現自己的頭發慢慢的變少了,每次梳洗總有大把大把的頭發往下掉,那么女人為什么會老掉頭發呢?
為什們會掉頭發
原因
一、內在原因
1、健康原因:身體血虛腎虧,中醫認為,脫發乃血虛虧損之故。
2、膠原蛋白流失:隨著年齡的增長膠原蛋白流失,這也是不可避免的。
3、遺傳原因:如脂溢性脫發就是一種遺傳性脫發,這是因為人體的部分毛囊存在先天性的缺陷。
二、外在原因
1、外部刺激:如長期使用染發劑長期,或常使用電吹風、電熱器燙發而損傷頭發。
2、飲食不當:如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂,或營養不良都可能影響毛囊血液的供應,阻礙頭發的正常生長而導致脫發;
3、細菌及病毒感染:因不注重頭部衛生,引起細菌感染,毛發血液供應不足而導致脫發;
4、精神問題:如緊張,恐懼,強迫癥等,使得內分泌紊亂,體內新陳代謝不正常,影響正常的血液循環,導致頭發的營養供不足給而脫發。
不管什么原因,當出現這種異常掉頭發時,都應該引起我們的重視,加強保護和護理。
緩解掉頭發的方法
緩解壓力
樹立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學習壓力再大,也要做到勞逸結合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著,放松的時候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態平和起來,緩解壓力。
小貼士:生活中可以聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法,和家人一起出去聊聊天。
改良習慣
不熬夜,不頻繁去夜場活動,養成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。
小貼士:如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。
正確護理
正確護理好你的頭發,適度的洗發、燙發,洗發時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛發的生長。
小貼士:燙發建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。
總之引起女性脫發的原因是多方面的,對于女性朋友來說預防脫發不僅要從這些病因做起,日常還要學會用科學的方法護理自己的頭發,如平時梳頭的時候,不要太用力了,要順著梳,要注意選擇護發素,如果剛洗完頭有打結的話,要弄開了在梳。洗完頭之后要快速的弄填干,但是要盡量減少使用吹風機的使用,如果一定要使用的話,溫度也不宜太高了。