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防脫發小竅門,你造嗎

2015-11-21 13:14:43  來源:360常識網   熱度:
導語:防脫發竅門很重要,他能讓你擁有一頭烏黑柔順的秀發,不在受掉發的困擾。那么,防掉發的小竅門有哪些呢?快來瞧瞧吧。

防脫發小竅門,你造嗎

防脫發小竅門,你造嗎

1、建議多吃黑色素含量高的食物

比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝,這些中藥有消炎抗菌、補腎虛的作用,同時對脫發也有作用。

2、防止禿頭得早晚梳發

每天早晚把頭發梳得很整齊,能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生,使頭發保持光潤的狀態。

3、更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變,頭發縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關系,將會呈現特別的干燥或變薄,如果分開的地方開始變薄,應該在搽發乳或頭油后,加以按摩,使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,而導致禿頭之麻煩。

頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環,按摩能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育,按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了,按摩前在頭皮上搽發油,更能提高效果。使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以效果。

4、防止脫發的洗頭水和按摩

頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象,欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮,平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上予以按摩和刺激。

5、治療頭發稀薄的方法

具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭發總是軟弱無力而稀薄,這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等,同時每天按摩頭皮、加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。

6、治療脫發的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環,這種人應多喝生水或多吃蔬菜,含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物,脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮。

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