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吃什么更護發?黑豆蜜茶使頭發烏黑健康

2016-02-13 12:37:12  來源:360常識網   熱度:
導語:燙了頭發之后頭發更容易出現分叉、毛躁、打結的現象,使用再多的護發產品都不見好。今天小編教你一個安全又天然的食療養發方,大家一起隨小編來看看吧!

吃什么更護發?黑豆蜜茶使頭發烏黑健康

吃什么更護發?黑豆蜜茶使頭發烏黑健康

經常染發燙發的妹子應該都有這樣的困擾,那就是做了之后的頭發更容易出現分叉、毛躁、打結的現象,使用再多的護發產品都不見好。今天小編教你一個安全又天然的食療養發方,解決你的秀發問題。

黑豆蜜茶

青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化,使頭發烏黑健康;適合用來制作醬油的黃仁黑豆則無明顯養發效果。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素,可促進毛囊細胞制造大量黑色素。

材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

做法

Step1

將黑豆倒入水中,再開大火煮滾。

Step2

煮滾后,以小火煮15份鐘,直到黑豆的顏色釋放,鍋子里的水變成黑色。

Step3

將黑豆舀出,湯汁倒入碗中。熬煮過的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。

Step4

在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,攪拌均勻即可飲用。

完成

顏色烏黑的黑豆蜜茶,喝起來爽口,又能使頭發烏黑。

香草茶

迷迭香能促進頭皮的血液循環,刺激發根,促進頭發生長,還可增加黑色素份泌。鼠尾草含有豐富維生素E,可抗氧化,還可凈化發根。

材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

做法

Step1

先將250ml水煮沸,再將迷迭香與鼠尾草加入滾水,繼續滾煮20份鐘。

Step2

熬煮至液體呈現咖啡色,再將茶倒入杯中。

Tips

可用化妝棉沾茶湯,在白發上輕輕拍打,長期使用可使白發顏色漸漸變深。

完成

清爽又香氣十足的香草茶,可當成飲料飲用,健康又能護發喔!

桑葉芝麻糊

桑葉含有豐富的銅,可防止頭發白化,也可以用桑葉加水做成發膜,敷在頭發上;黑芝麻則具有黑發的功效;桑椹含有鐵與花青素,可抗氧化。

材料:桑葉粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹醬少許、水少許

做法

Step1

將桑葉粉倒入黑芝麻粉中,用湯匙攪拌混合均勻。

Step2

一邊加入水,一邊將水與粉末拌勻,可依自己喜歡的濃稠度調整水量。

Step3  

        攪拌均勻后,加入少許桑椹醬,桑椹醬可增加甜味,同時也有養發效果。

完成

簡單的甜品,卻富含具有養發功效的食材。

天然食材不像化學藥劑,能立即看見成效,需要多點耐心,長期服用便能看見效果。以上食材除了可促進頭發健康外,也都屬于健康食材,沒有頭發困擾的人也可以吃。

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