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油性頭發怎么辦

2016-02-20 14:26:57  來源:360常識網   熱度:
導語:油性頭發的保養主要手段在于洗發和合理使用洗發劑,以及注意飲食,可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發用品,如含有硫磺的硫磺乳膏。

油性頭發怎么辦

油性頭發怎么辦

油性頭發的護理

主要手段在于洗發和合理使用洗發劑,以及注意飲食。

盡可能做到每天洗頭2次,選用較為溫和的洗發劑。可按配方自制綠皂洗發劑,用于油發的清洗養護。即用450克軟綠皂,2升蒸餾水,放進不銹鋼鍋內用中火加熱使綠皂溶解,然后冷卻,將上部的清液倒進瓶子,棄去底下的沉淀物,這清液便是綠皂洗發劑。頭發洗凈后,再在頭皮上用棉球粘著一種按1:1比例用金縷梅樹皮汁與蒸餾水配制的頭皮洗滌劑輕搽頭皮。

在飲食方面應注意多喝水,多吃一些經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚、雞肉等。飯后喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。

與此同時,應忌食:黃油和干酪; 奶油食品、牛奶;肥肉;含防腐劑食品:香蕉、葡萄;多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚);魚子醬;冰淇淋;腌制食品。 另外,食用雞蛋每周不超過5只。

可適當補充維生素B2、B6。油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況,這樣做恰恰是不對的,有可能讓頭發越洗越油。

這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的,也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了,過勤洗發,只能導致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。一般來講,油性發質的人洗發不用過頻,兩天洗一次比較合適。另外,要注意洗發時避免用手搔抓頭皮,因為這樣會加速皮脂分泌。

在選用洗發用品上,頭發過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發用品,油性發質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等,可在醫生的指導下適當服用。

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