按摩頭皮白發(fā)變黑有什么方法
社會(huì)在進(jìn)步，我們的工作節(jié)奏和工作壓力也在增加，隨著各方面的情緒變化，導(dǎo)致我們好多年輕人有了白頭發(fā)的情況，不但會(huì)影響到美容，而且還會(huì)影響到心情，有了白發(fā)的情況后，我們一定要重視，特別是要在調(diào)理心情的同時(shí)也要進(jìn)行治療，一般通過(guò)按摩頭皮可以起到治療的作用，下面一起來(lái)了解一下按摩頭皮白發(fā)變黑有什么方法？
手指生發(fā)操 可讓白發(fā)變黑
為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前練習(xí)蘅潤(rùn)手指生發(fā)操，具體方法：
1、畫圈按揉
手四指微屈并攏，從前額正中開始，適度用力旋轉(zhuǎn)按揉帶動(dòng)頭皮呈畫圈運(yùn)動(dòng)，(手指固定不動(dòng))。每個(gè)部位按揉10個(gè)圓圈就抬起手指移動(dòng)之下一位置;先由前額搓揉按摩至腦后頸部發(fā);再由左右太陽(yáng)穴搓揉至頭頂;如此反復(fù)搓揉按摩整個(gè)頭部3至5遍，10分鐘左右，直至感覺(jué)整個(gè)頭皮發(fā)熱充血。
2、拍打叩擊
手指自然彎曲收攏，形成一個(gè)梅花狀。雙手同步適度拍打頭部，力度以頭皮有輕微刺痛感為佳，如此連續(xù)反復(fù)磕擊按摩整個(gè)頭部100次，直至感覺(jué)頭皮灼熱發(fā)紅充血。
3、手指梳頭
將雙手十指微屈，插入頭發(fā)中，由前額發(fā)際開始將頭發(fā)梳往腦后，一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作50遍。
以上就是一種按摩頭皮的方法，在平時(shí)的時(shí)候我們可以在有時(shí)間的時(shí)候進(jìn)行按摩，也是一種簡(jiǎn)單易行的方法，只是我們需要一直堅(jiān)持下來(lái)，特別是在進(jìn)行按摩的時(shí)候我們要注意方法正確，另外也要注意手指的力度要夠，一般會(huì)有效果的。
