學習和工作壓力過大固然是造成脫發的一個重要原因，但睡得晚、吃得辣、愛染發這三大不良生活習慣卻是青少年脫發的主要禍根。有關專家指出，青少年脫發病人，要么喜歡“賴”在網上熬夜，要么夜晚活動太多，或者貪吃辛辣，或者愛把頭發的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下，頭發只好“自行了斷”。同時，還有遺傳因素等原因。

如何治療青少年脫發？青少年脫發怎么辦

治療青少年脫發的最好方法

1、早晚梳發：

每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可有助于防脫發和頭皮屑的發生。

2、更換梳發的方向：

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別的干燥或變保有時不妨改變一下頭發分開的方向，有利于避免脫發。

3、頭部按摩：

青少年脫發最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環，使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發。按摩前，在頭皮上搽發油，更有防脫發的功效。

4、少吃油膩食物：

青壯年多發生脂溢性禿發，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯癥狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。

5、治療脫發的食物：

青少年攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

6、白蘭地治脫發法：

在洗發水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發不再脫落。

7、鹽水防治脫發法：

用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭發，揉搓幾分鐘后，加適量洗發精后繼續洗，然后用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。

8、注意合理的晾干頭發：

濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。最好讓頭發自然干燥。

青少年脫發治療偏方

1、鮮側柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。

2、何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次。

3、生姜皮（焙干）、人參各30克，研為細末，將生姜切斷蘸藥末于落發處擦之，隔日一次。主要用于精神因素導致的青少年脫發。

4、將濃鹽湯輕敷發根部，5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續15-20天為一療程，可防脫發。

5、食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。

6、生赭石500克，研成細末后過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可治愈。主治青少年脫發。