保濕霜涂抹的剎那，你就能知道夠不夠水潤(rùn)。而防曬霜究竟好不好，你很可能要過(guò)一整個(gè)夏季才能得出結(jié)論。選購(gòu)防曬霜不要被花俏的廣告、精彩的文案所吸引，更不要被代言人迷人的微笑或者BA聳動(dòng)人心的描述而弄昏了頭。只有具備豐富的防曬霜選購(gòu)知識(shí)，才能萬(wàn)里挑一選出你的NO.1防曬霜。

第一條：懶人就選大集團(tuán)的防曬品 沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)防曬知識(shí)，懶人們就挑品牌吧。歐萊雅集團(tuán)、雅詩(shī)蘭黛集團(tuán)等等大公司都有自己研發(fā)的專(zhuān)利防曬成分，在同公司麾下不同條線的防曬產(chǎn)品中都會(huì)用到。這樣一來(lái)，你可以根據(jù)自己的荷包選擇產(chǎn)品，用不多的銀子就可以享受到大集團(tuán)最先進(jìn)的研發(fā)成果。

第二條：具備基本常識(shí)，才能買(mǎi)的放心 紫外線根據(jù)波長(zhǎng)的不同，分成三個(gè)波段：長(zhǎng)波紫外線UVA、中波紫外線UVB和短波紫外線UVC。其中大部分UVB和全部UVC都被臭氧層吸收了，在能到達(dá)我們皮膚表面的紫外線中，95%是UVA，5%是UVB。也就是說(shuō)，防曬防的是UVA和UVB。我們通常所說(shuō)的SPF指數(shù)，代表的是對(duì)UVB射線的隔離防護(hù)能力。而對(duì)于UVA的隔離防護(hù)能力，則用PA“+”號(hào)的方式來(lái)表示，歐系品牌也會(huì)用PPD或者PFA來(lái)表示。

第三條：兒童、藥物服用者更需要防曬 千萬(wàn)別以為兒童不需要防曬，兒童的戶外活動(dòng)比成年人更多，所以受到紫外線傷害的概率更高，尤其是3歲以下兒童，如果沒(méi)有防護(hù)地曝露在陽(yáng)光下，紫外線對(duì)皮膚造成的傷害將是終身性的，以后都無(wú)法彌補(bǔ)。此外，某些抗菌藥物、降壓藥物中含有磺胺、氯丙嗪、四環(huán)素、萘啶酸等成分可能導(dǎo)致肌膚光敏感，服用這類(lèi)藥物期間也需要額外的防曬保護(hù)。

第四條：曬后請(qǐng)立即給肌膚降溫 曬后可以明顯感覺(jué)到肌膚溫度的上升，這是它發(fā)出的第一個(gè)求救信號(hào)。此時(shí)應(yīng)該用大量冷水沖洗或冷敷日曬部位，要注意動(dòng)作輕柔，不要搓揉和摩擦，以免加重傷害。還要注意回避熱水，避免令毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，雪上加霜。

第五條：適時(shí)涂抹才能發(fā)揮作用 別總是到要出門(mén)了才急急忙忙擦防曬霜，防曬產(chǎn)品一般在涂抹15-20分鐘后才能發(fā)揮較好的防曬效果，尤其是化學(xué)性防曬劑建議在出門(mén)前30分鐘涂抹較為適宜。此外，長(zhǎng)時(shí)間處于陽(yáng)光下，每隔2-3小時(shí)要重復(fù)涂抹防曬產(chǎn)品，如果有化妝，沒(méi)辦法做到補(bǔ)涂，可以適量補(bǔ)一些有防曬指數(shù)的粉餅。如果是在游泳池、海灘等親水場(chǎng)合，應(yīng)每2小時(shí)擦干身體，重復(fù)涂抹具防水性的防曬產(chǎn)品。

第六條：不夠量，你的防曬大打折 防曬霜標(biāo)示的SPF指數(shù)，是在每平方厘米的皮膚上涂抹2毫克劑量的情況下測(cè)定的。但是絕大多數(shù)消費(fèi)者在使用防曬霜時(shí)平均的使用量?jī)H有0.5毫克-1毫克/平方厘米，也就是說(shuō)，僅僅是標(biāo)準(zhǔn)使用量的1/4到1/2。所以曬黑了曬傷了不要急著怪防曬霜沒(méi)效果，很有可能是你的涂抹量令效果打了折扣。

第七條：物理防曬？化學(xué)防曬？是個(gè)問(wèn)題 很久以來(lái)，很多消費(fèi)者都抱著物理防曬更安全的想法，并因此對(duì)化學(xué)防曬嗤之以鼻，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。除去極小部分非常敏感的肌膚以外，大部分膚質(zhì)都適用于這兩種防曬類(lèi)型，并不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏問(wèn)題。物理防曬劑雖然安全、不易致敏，但是更適合阻擋UVB，較難保護(hù)皮膚免受具有穿透力的UVA的傷害，而化學(xué)防曬劑則能吸收轉(zhuǎn)換UVA和UVB。如果你還為究竟該選哪一種而頭痛，不妨選擇將兩種防曬劑融為一體的品牌，或者交替使用物理防曬和化學(xué)防曬。