25歲時(shí)，肌膚狀況會(huì)明顯變差。黯淡、色斑、松弛、粗糙、皺紋等問題會(huì)接踵而來。即使只是心情上稍有一點(diǎn)小小的不愉快或是一夜晚睡，肌膚問題都會(huì)立刻反映在臉上。有調(diào)查顯示，肌膚衰老是如今25-30歲以上女性見面最常探討的問題。那么，現(xiàn)在就來看看臺(tái)灣著名節(jié)目《女人我最大》傳授的零毛孔秘技吧！

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

保持定量的運(yùn)動(dòng)可以保持肌膚的新陳代謝，運(yùn)動(dòng)后，皮膚可以獲得氧氣及養(yǎng)分，而運(yùn)動(dòng)流出的汗水可以沖掉毛細(xì)孔里的臟東西。女人我最大告訴你，如果想要健康和漂亮肌膚都屬于你，你必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

飲水飲食

每天至少喝8杯水，每餐必須攝取5-8份的蔬菜水果，以消除自由基帶來的傷害。辛辣、油炸的食物盡量少吃，最好每月不超過2次。為了保持肌膚的嫩白，女人我最大建議在水里加入一小匙薏仁粉當(dāng)做飲用水喝，不但可以美白還能減少臉部浮腫。

選對(duì)護(hù)膚品

對(duì)于25歲以上的女生來說，皮膚其實(shí)已經(jīng)開始進(jìn)入衰老的下降區(qū)間，沒有更多時(shí)間、更沒有更多機(jī)會(huì)去拿不同化妝品在自己臉上進(jìn)行真人試驗(yàn)。因此選擇適合自己膚質(zhì)和有針對(duì)性成分的護(hù)膚品至關(guān)重要。近期巴黎歐萊雅創(chuàng)世新肌源的毛孔細(xì)致乳，其中的透明質(zhì)酸、玻色因、平滑因子等成分對(duì)于肌膚細(xì)胞缺水、細(xì)胞更新緩慢和角質(zhì)代謝異常等問題都能有針對(duì)性的解決。女人我最大認(rèn)為買護(hù)膚品一定要了解成分，看是否適合自己的實(shí)際問題，這些比單純看所謂宣傳效果和性價(jià)比更有意義，也能少花很多冤枉錢。

個(gè)人衛(wèi)生

許多人在皮膚出現(xiàn)問題的時(shí)候嘗試了很多辦法無果，可能原因就是出在一個(gè)小小的枕頭上。在家要記得常曬被褥換枕頭，以免細(xì)菌在睡覺的時(shí)候滋生。哪怕是只有在家穿的睡衣也要勤換，以免接觸到臉部肌膚會(huì)有所傷害。另外，女人我最大建議要重視平時(shí)使用的毛巾，除了清潔避免污染外，選用柔軟舒適的毛巾材質(zhì)也很重要。或者干脆放棄使用毛巾，用洗凈的手代替，再以紙巾吸干臉上的水。

勤按摩

按摩對(duì)皮膚極為重要。適度的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，使皮下脂肪層不容易松弛老化，持之以恒堅(jiān)持有規(guī)律地按摩，會(huì)對(duì)美化肌膚產(chǎn)生顯著的效果。女人我最大建議在使用護(hù)膚品的時(shí)候配合中指和無名指按摩會(huì)事半功倍。因?yàn)橹兄负褪持傅牧Φ雷钸m宜，手指的溫度也能讓護(hù)膚品更快被吸收。