眼部保養 讓你年輕的秘訣
2016-11-07 09:49:40 來源：360常識網
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導語：眼保健操能夠促進眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由于循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。
女人的眼睛最容易出賣女人年齡的秘密。眼睛年輕的標準是明亮富有神采，一雙明媚的雙眼是女人的魅力所在，眼睛年輕了，面容也就年輕了一大半。
因為歲月的流逝、惡劣環境的侵蝕，女人的眼睛會漸漸暗了下來，布滿皺紋。保養出一個細嫩青春的眼部并不是一件容易的事，牢記下面的經典減齡小妙招，做自己的保養專家，一定會讓你成功減齡10歲。
1、保持環境濕潤。
周圍環境干燥不僅誘發眼角干紋，也會讓眼睛干燥，影響眼睛的營養供應和排除異物能力，引發干眼癥、結膜炎等問題。解決這個難題只需要一臺加濕器，不但可以讓身周的空氣濕潤，還可以降低電腦屏幕的輻射。
2、多喝綠茶。
茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除了飲用之外，將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中，敷在緊閉的雙眼上，這樣有助于緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。
3、做眼保健操。
眼保健操能夠促進眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由于循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。
