一：你的妝太濃了？

化妝品已經成為女性生活中不可缺少的東西，更是使得許多女性對此形成了依賴。使用化妝品，我們可以改善受歲月摧殘的肌膚，暫時將瑕疵遮蓋，瞬間收獲美麗，然而每一種作用于肌膚的成分都會存在潛在的危害，這是必須引起重視的。

肌膚危害：粉底中中大部分都含有汞元素，長期大量使用會阻礙皮膚正常呼吸和新陳代謝、色素沉淀、皮炎和痤瘡等皮膚問題，口紅中的油脂還會吸附空氣中的塵埃、金屬分子和病源微生物，進入口腔會引起傳染性疾病。而金屬色的眼影這種粉末狀化學物質則會引起結膜炎和干眼癥等常見眼科疾病。因此女性朋友使用化妝品時一定要適量使用，才能保證對肌膚起到清潔和美化的功效。

二、不要太愛干凈！

渡邊淳一在他的《鈍感力》中提到，有些人過度注重清潔，反而抵抗力不及那些平時不太注重衛生的。邋遢不凈的皮膚護理方式固然不正確，而太注重反而適得其反的例子也屢見不鮮。

肌膚危害：比如許多皮膚過敏癥狀很多都是由于清潔太頻繁、太徹底所造成的。40%的英國人有過敏癥狀，生活習慣太過清潔是最大的元兇。快節奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，而過于頻繁的洗澡會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結果——有害健康。先前的研究表明頻繁的洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚干燥，從而導致皮炎;用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。而最近的這項研究明確顯示經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎癥日積月累下的產物就是——皮膚癌。

溫馨提示：洗澡次數不宜過多。，洗澡時不宜長時間泡在熱水里;洗澡池內的水溫高于體溫，泡在水中會使心跳加快，心臟負荷加大，有心臟疾病者更不宜長時間泡在熱水里。

三、忙碌導致“凌亂皮膚綜合癥”

快節奏的生活已經讓我們習慣了高壓下工作，而長期的高壓除了直接危害之外，還會對外表造成一定影響。習慣性壓力會形成脫發、細紋、痤瘡、眼袋等等，還容易讓人想吃高脂高糖類的“垃圾食品”改善心情。無論多么忙碌，也要想方設法做一些自己喜歡的事情，定期給自己的身心放個假，比任何保養品都要有效果哦。

肌膚危害：精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調，以致皮膚干燥松馳，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為"凌亂皮膚綜合癥"它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。

四、面膜貼太久 皮膚會過敏

每周例行公事的面膜貌似是個省事的美容方法，片狀面膜使用起來十分方便，撕開敷在臉上就可以了，有時看看書打打電話過了半個小時才揭下。面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變干后，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;

肌膚危害：在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣，不透氣，影響營養吸收和油脂正常分泌，甚至引起過敏。

五、電腦輻射：“名副其實”的皮膚殺手

晚上洗完澡，舒舒服服地靠在床上追兩集韓劇，和朋友網上聊聊天，這是大多數人都有的習慣。電腦顯示器和周圍的靜電場對皮膚危害其實很大，輻射會傷害皮膚。晚間使用電腦后，建議花上5分鐘洗個臉，就可以把這些問題改善，就從今晚開始做起吧。

肌膚危害：由于電腦所攜帶的顯示器、機箱等輻射源會直接影響到人體的內分泌系統的穩亂，從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵電腦輻射、和不潔的空氣，這些都會影響到皮膚的質量，加劇皮膚的老化程度，并致使皮膚變黑。因此，電腦輻射已成為了“名副其實”的皮膚殺手。

面對生活中如此多的皮膚隱形殺手，相信大家都覺得壓力有點大，但是只要用對方法，防止皮膚衰老、讓肌膚恢復年輕時完成可以實現的。