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中醫(yī)美容方法 換季護膚最經(jīng)濟最有效

2016-11-12 18:11:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:想要好皮膚是選擇去美容院用兩千元的保養(yǎng)品這種花大錢的高效美容方法,還是選擇花點小錢消耗大量時間的慢速美膚?很多MM都會說:哪個我都不想選!

1.按摩:經(jīng)絡(luò)緩通卡

以溫和的手部按摩,慢慢地疏通經(jīng)絡(luò),給予身體能量,當身體能量充足后,經(jīng)絡(luò)就暢通了。適合身體問題不嚴重的人,特點在于可以天天做。對穴位精準度要求不高,可用于居家保健。

2.刮痧:經(jīng)絡(luò)速通卡

以通為補,它是不用手的按摩術(shù),不用針的針灸術(shù)。使用刮痧板從血液中直接代謝出痧。它的速度特別快,在出痧的當下就將毒素和體內(nèi)廢物垃圾排出,立刻疏通淤滯緩解疼痛。適合身體健壯、體內(nèi)偏熱、毒素積累很多的人使用,而氣血虛、身體弱的老人和小孩不適合。刮痧不能天天做,至少要等痧全部褪去后才行。對穴位精準度要求不高,可用于居家保健。

3.拔罐:身體除濕器

用火罐或氣罐,拔完之后也出痧,不僅治療風邪效果很好。而且還有一個獨家特點-除濕,特別適合胖人或水腫體質(zhì)的人,但不適合陰虛或身材特別瘦的人。此外,拔罐受身體部位限制,比如小巧的手指關(guān)節(jié)部位、頭部等,而且不能天天做,至少等痧徹底消除后才行。對穴位精準度要求不高,可用于居家保健。

4.針灸:隱秘穴位探測器

針的特點是又細又長,可以刺激到一些比較深的穴位,比如腹部的穴位,這時其他手法都沒辦法做到的。不過在化瘀方面的效果,比不上拔罐和刮痧。針灸可以天天做,但因為對穴位的要求非常精準,因此需要專業(yè)人員才能完成,并不是居家保健的手法。

5.艾灸:身體“溫補劑”

艾灸所使用的艾條由艾草加工而成,艾灸具有純陽之性,能通十二經(jīng)絡(luò)、調(diào)陰陽、理氣血。如果說身體溫度不夠,體質(zhì)又虛,恰巧又感受了風寒,這個時候首先就要用艾灸。

中醫(yī)美容解惑答疑

Q:刮痧一定要出痧嗎?

A:刮痧療法最忌諱不見痧不罷休,不一定每個人都能刮出痧。當我們用力刮也不出痧的時候,說明體內(nèi)的氣血沒有淤滯在那里,再用力地刮都沒用。但是不出痧也有治療效果,因為刮痧后毛孔張開、局部皮膚溫熱,照樣起到宣泄病氣‘疏通經(jīng)絡(luò)氣血,促進血液循環(huán)的作用。另外,不出痧也可能因為身體出現(xiàn)氣滯,血流不暢通當然不出痧,堅持多刮幾次就有可能出痧。

Q:經(jīng)絡(luò)都是縱向的,所以橫向刮痧手法不能起到疏通經(jīng)絡(luò)的目的?

A:錯。刮痧要根據(jù)經(jīng)絡(luò)走向、局部骨骼形態(tài)、肌肉紋理的走向以及人體需要來決定方向。嚴格來說,中醫(yī)里氣血的走向講究陰升陽降,陰經(jīng)是從下往上,陽經(jīng)是從上往下,但刮痧要求沒有這么嚴格,除非身體特別虛的時候,才需要按照這樣的氣血走向刮痧。正常情況下四肢、背部、腹部等都是從上向下刮,但因為胸腔處有肋骨,所以要順著骨骼的方向橫向刮。

Q:所有中醫(yī)治療手法,都能做超前診斷嗎?

A:不是,首先刮痧是利用刮痧板,當一個硬的東西接觸柔軟的身體時,容易感受到身體的骨骼和軟組織,能感覺到身體內(nèi)是否通暢平滑,比如能感知到是否存在細小沙粒,沙粒的多少、大小、軟硬程度,而這些都檢查身體潛在危機的重要依據(jù)。諸如拔罐、針灸等手法就無法感知,所以即便都適用全息診斷的原理,但無法做超前診斷。

Q:為什么通過刮痧,就能起到美白淡斑的效果?

A:凡是身體內(nèi)顏色暗沉的地方,都是氣血不通的表現(xiàn)。中醫(yī)講究不通則痛,平時感覺不到斑點的疼痛,但只要用刮痧板,就能找到痛點和細小的沙粒。運用刮痧的手法把經(jīng)絡(luò)打通,讓氣血運行順暢起來,自然就能淡化斑點和黑眼圈。

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