大冷天不想護(hù)膚？冬季熱美容先學(xué)起
冬季熱美容為什么那么重要？
當(dāng)體溫每下降1℃時，免疫力會下降30%，而基礎(chǔ)代謝率也會隨之拉低12%，導(dǎo)致身體血液循環(huán)趨緩，供給肌膚所需養(yǎng)分力偏弱，甚至因循環(huán)代謝不佳而引起膚色黯沉，或是肌膚因無法有效吃進(jìn)保養(yǎng)品，而呈現(xiàn)干荒、肌膚暗沉、易脫妝的麻煩，所以冬季熱美容顯得很必要哦。
冬季熱美容三個小訣竅：
1、蒸汽敷面，泡澡暖膚
注意原則：熱控溫要恰恰好
想揮別肌膚冷感癥發(fā)生，可以根據(jù)每個人的喜好，嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案，都是最直接且方便的選擇。但是要注意溫度，過度的溫度刺激肌膚會出出現(xiàn)干癢或敏感的現(xiàn)象。一般來說無論泡澡或蒸臉，使用溫度皆不可高于40℃。
另外還可以通過全身性的加溫美容，如泡澡、按摩等，不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外，還能刺激四肢末稍循環(huán)，改善體內(nèi)水份滯留。還可涂抹天然植物性精油或身體按摩油，通過淋巴按摩來幫助水份的排除，以及體內(nèi)廢棄物的代謝。
2、巧敷面膜，冰涼面膜也能暖暖的
冬的時候氣溫低，毛孔處于收縮狀態(tài)，身體新陳代謝變慢，這時使用加溫的方法更利于面膜的水分和精華的吸收。
Tips1：先用溫水稍稍加熱面膜，45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。
Tips2：膏狀面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加熱的，否則會破壞它的成分，可以先用溫水洗臉，或?qū)⑹钟脺厮轃岷蟀茨δ槻亢笤俜蟆?/p>
Tips3：洗澡的時候把面膜拿到浴室熱水器上，洗完澡面膜自然就熱了，這是最省事的方法哦。
3、學(xué)作肌膚暖身操
STEP 1：將雙手的四支手指平放在額頭中央上方髮際處。以指腹緩慢但深深地向下施力數(shù)秒，再往后拉提。以同樣手法重覆，從額頭中央慢慢往兩旁移動至兩邊耳朵上方。
STEP 2：將雙手的三根手指平放在下眼骨處，以指腹緩慢但深深地向下施力數(shù)秒，此手法可促進(jìn)眼周微循環(huán)，改善疲勞。
