夏季肌膚保濕小秘密：避免強效潔面 多食用魚類
2016-11-15 13:31:52 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：炎熱季節(jié)里大家都喜歡躲在涼爽的空調(diào)房里，不過房間里的冷氣可是皮膚潤澤的大敵。即便早上用了保濕面霜，到了下午依舊會覺得皮膚緊繃，摸起來不光滑，有油膩膩的感覺。
肌膚干燥不是冬季專屬，想在夏季擁有水潤不油光的肌膚，同樣需要悉心呵護。
Q：每天坐在空調(diào)房里，總覺得臉上干干的，有什么辦法緩解這種情況？
炎熱季節(jié)里大家都喜歡躲在涼爽的空調(diào)房里，不過房間里的冷氣可是皮膚潤澤的大敵。即便早上用了保濕面霜，到了下午依舊會覺得皮膚緊繃，摸起來不光滑，有油膩膩的感覺。遇到夏季皮膚干燥的問題，很可能是使用皮膚護理產(chǎn)品不當造成的，因此一定要避免使用強效潔面產(chǎn)品，否則會過度刺激皮膚，從而造成油脂分泌過剩引起的“又干又油”或者“越洗越油”的困境。另外，保濕精華、保濕面膜絕對不是冬季的專利，它們可以幫您全面抗干。
Q：夏季有什么保濕的好方法？
夏季皮膚最好的保濕方法有兩種，一種是從外至內(nèi)，一種是從內(nèi)至外。從外至內(nèi)可以使用超輕質(zhì)地的保濕面霜來為肌膚提供無負擔(dān)的補水滋潤，使用量不要過多，以吸收后皮膚覺得光滑無殘留為宜。由內(nèi)至外的方式可以增加水的攝入量以便改善皮膚的缺水狀態(tài)。此外，增加攝入omega-3脂肪酸(可以多食用魚類)、維生素E以及亞麻籽油這三個關(guān)鍵的天然成分，可以達到幫助皮膚提高含水量的功效。
