夏天到了，很多女生都會積極做防曬工作，卻好像進入了一個魔咒，越防曬越黑，這讓很多女生很煩惱，其實是因為她們懂得去做防曬，而沒有深入了解防曬指數，要深入了解防曬的知識，才能做到最大程度的防曬，不然即使再怎么勤防曬，也只是徒勞。

炎炎夏日，紫外線無處不在，讓愛美的女生無處可藏，所以防曬工作很重要，但是很多女生只懂得拼命涂抹防曬霜，而忽略了去深入了解防曬指數，這樣可能就會讓你越防曬越黑，所以我們就要做好防曬的功課，才能讓防曬達到最大的效果，下面小編就帶大家一起來深入了解防曬指數，做一個聰明而美麗的防曬達人吧！

防曬指數是什么

防曬指數一般指防曬系數，防曬系數是指SPF防曬系數，SPF雖然是防曬的重要指標，但并不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有79%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

根據情況使用不同指數防曬品

防曬可以說是最基礎的保養工作，因為肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關！但防曬的重點并不在于防曬系數的高低，SPF值越高，防曬時間越長。并不代表只使用高指數的防曬霜就對了，是需要根據日常生活情況來定。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

正確防曬觀念

正確的防曬觀念由于隔離成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1~2ml的量，方可達到最佳的隔離成效，并且盡量避免在日照最強烈的時段出門(上午十點到下午兩點)，同時善用各種輔助用品，如洋傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，共同抵抗紫外線的入侵。而且不管在室內或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

根據皮膚性質

選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試涂一下，待24小時后沒有出現過敏反應才可使用。而且選購防曬品時，要注意根據自己的膚質來購買適合自己的防曬品，不能盲目跟風。

使用時間

防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。

使用量

通常防曬品在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。所以愛美的女生不要一昧以為防曬霜涂得越厚，效果更好，涂抹適當的分量并且適時補涂防曬霜，效果會更好。

防曬品種

有的人知道不同場合使用不同的防曬霜，但卻會混合使用防曬品，可是這樣增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬品的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。所以使用防曬品盡量使用相同的牌子，而且避免胡亂使用。