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眼部按摩的好處是什么

2017-01-31 20:53:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:大部分的上班族每天都是要對著電腦不斷的工作,而繁忙的工作狀態(tài),可以造成大家的用眼過度,眼睛疲勞,會導致大家的視力不斷的下降。因此大

大部分的上班族每天都是要對著電腦不斷的工作,而繁忙的工作狀態(tài),可以造成大家的用眼過度,眼睛疲勞,會導致大家的視力不斷的下降。因此大家需要經(jīng)常的給眼睛按按摩,緩解疲勞,這樣能防止視力退化。那么,眼部按摩的好處是什么?具體的按摩眼睛的好處,請看下面的報道。

面部皮膚都是有一定紋理的,錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋,而正確的按摩手法則可促進肌膚對精油/眼霜的吸收,從而預防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層精油,然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,你會感到格外舒服。對眼部皮膚進行適當?shù)匕茨Α?/p>

同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩,按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動,以促進眼部皮膚的血液循環(huán)。

做眼部的保健按摩,通過對眼部及其周圍部位的刺激,能促進眼周的血液供給,改善眼內(nèi)房水循環(huán),調(diào)節(jié)眼壓,解除用眼疲勞,并可反射性的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞,加強視神經(jīng)的功能,從而有助于防治近視、遠視、老花眼、老年性白內(nèi)障、淚囊炎、視神經(jīng)萎縮等病癥。

眼部按摩的好處是什么?對于經(jīng)常做眼部的按摩的諸多的好處,已經(jīng)給大家進行了耐心的介紹,希望大家平時多多的注意眼睛的保護。每天不要長時間的對著電腦,也不要長時間的玩手機和看電視,每隔一段的時間,要站起來走走。

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