對(duì)皮膚好的中藥都有哪些呢？
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)皮膚產(chǎn)生呢個(gè)的問(wèn)題是可以通過(guò)一些合理的治療方式改善的，類似于雀斑，青春痘，粉刺，皮炎等等的問(wèn)題，除了西醫(yī)的手術(shù)方法也有很多人會(huì)選擇通過(guò)食用中藥的方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體，接著皮膚慢慢變好，那關(guān)于中藥的知識(shí)也需要及時(shí)補(bǔ)充，對(duì)皮膚好的中藥都有哪些呢？
養(yǎng)血：女人養(yǎng)血可以用的方法很多，適當(dāng)多吃富含“造血原料”的食品，常食西紅柿及含有維生素c的山楂、紅提、桑葚、橘子、鮮棗、紅豆等食物，可以補(bǔ)血養(yǎng)血，抑制面部黑色素的形成。另外，可以采取自我按摩的方式，用手指點(diǎn)按兩足內(nèi)踝上3寸、脛骨內(nèi)側(cè)后緣的三陰交穴，這是養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的常用有效穴位。對(duì)女人養(yǎng)血，還你好氣色有益。另外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)藥補(bǔ)，服用一些黃芪、人參、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地等滋陰養(yǎng)血的藥材。
補(bǔ)水：因?yàn)榻蜓?，如果體內(nèi)津液虧損，那么血虛就不可避免。津液虧虛的原因有可能是體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，耗傷了陰液，而從更直觀的角度來(lái)說(shuō)，如果身體補(bǔ)充水分不足，那么身體就會(huì)因?yàn)槿彼斐筛珊岛徒蛞翰蛔恪?duì)于保養(yǎng)皮膚來(lái)說(shuō)，補(bǔ)水也是重要的任務(wù)。
除了養(yǎng)血和補(bǔ)水，同時(shí)也要注意排毒的問(wèn)題。除了保證日常的飲用水量多吃一些蜂蜜、綠豆、木耳、黃瓜、荔枝、菠菜、芹菜等也是很好的，中藥雖然都是草本但是因?yàn)槎际撬幉乃圆贿m合單獨(dú)吃也要注意自己的身體情況，可以在生活中加入排毒養(yǎng)血的食物，搭配著中藥一起吃。
