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蘋果汁可以做面膜有效嗎?

2017-01-31 21:30:25  來源:360常識網   熱度:
導語:許多人對于身體保養開始變得越來越在意,尤其是對于面部的保養內容,而其中,天然的水果和蔬菜是對于美容最有功效的,許多人都喜歡用蘋果來

許多人對于身體保養開始變得越來越在意,尤其是對于面部的保養內容,而其中,天然的水果和蔬菜是對于美容最有功效的,許多人都喜歡用蘋果來做面膜,在蘋果中含有的營養十分的豐富,尤其是建議可以蘋果汁,那么究竟要怎么做呢?小編來為大家講述蘋果汁的做法以及功效。

蘋果汁面膜

原料:蘋果一個、蜂蜜兩大匙 。

方法:

1、先將蘋果切塊后放進榨汁機榨汁。

2、在蘋果汁中加入蜂蜜后攪拌均勻。

3、將混合液放進冰箱里冷藏10分鐘后取出,即可使用。蘋果具有健脾生津的功效,現代研究證明,蘋果中含有大量的纖維素和果膠,具有促進腸道蠕動的作用,能使腸道內膽固醇含量減少,防止血清膽固醇增高。經常食用,還對習慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。

每天1蘋果 美容養顏+排毒減肥

1、抗衰老:

蘋果中含的鈣質和維生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。

2、補血養顏:

常吃蘋果還能增加血色素,使皮膚變得細白紅嫩,因此,對于貧血患者來說,食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

3、減肥塑體:

蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存于人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。

4、排毒通便:

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便松軟,便于排泄,因此食用蘋果能促進通便,治療大便干燥。宜將蘋果烤熟了吃。

做法:鮮蘋果1000克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次1匙,溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。

“蘋果楂棗粥”

做法:蘋果1個(約300~400克),山楂(干品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗凈,去皮核切碎,與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。

相信經過小編上述的講述,大家對于蘋果汁做面膜已經十分的了解了,對于大家美容養顏有著極好的功效,并且這是一種非常物美價廉的美容食物,有助于滋潤皮膚,以及細膩面部的毛孔,以及可以幫助美白,消除皺紋的功效。

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