夏天一到，各種清爽的高跟鞋，涼鞋或是夾腳拖鞋都被順理成章的搬上了臺面，這些平實(shí)或者充斥弧度的圣杯透過若隱若現(xiàn)的朦朧美，展現(xiàn)了女生華麗的足部線條。但足部肌膚承受的壓力或是外界刺激的可能卻難以避免的在聚集。你有權(quán)利盡情展示身體任何部位的傲人資本，但千萬不要忘記保護(hù)看似皮實(shí)的足部肌膚，因?yàn)樘焐鷭赡垡彩撬囊环N自然特質(zhì)。

Tips 1.在足面肌膚涂抹防曬霜

足部肌膚也要涂抹防曬霜，這聽起來會不會多此一舉？當(dāng)然不會，而且在足面肌膚上涂抹防曬霜非常有必要。生活在城市中要充分考慮一切紫外線對肌膚的傷害可能，尤其是在夏天，除了陽光直射之外，UV還會穿行于水泥玻璃建筑群中，所以作為防曬死角的足部肌膚更容易受到陽光的侵害，加劇色素沉積和老化，令足面肌膚變得晦暗褶皺。

Tips 2.使用滋潤度高的護(hù)膚霜

足部肌膚本身就很容易干燥，只不過平時匿藏在鞋子中很難被發(fā)現(xiàn)重視。足部肌膚特別是足面以及腳踝部位缺乏必要的汗腺和皮脂腺，天然滋潤力匱乏，所以在護(hù)理時最好選擇含有礦油、礦脂類封閉性高油脂的護(hù)足霜，這樣才能讓足部肌膚得到充分的滋潤。

Tips 3.定制沐足湯料

多數(shù)女生的末梢循環(huán)功能都比較差，這也很容易造成足部肌膚血液循環(huán)不佳，干燥，肌膚顏色暗沉，所以每天沐足絕對很有必要。沐足不單是為了潔凈足部肌膚，更重要的是加速足部肌膚底層運(yùn)化，增加血液攜氧量。所以，用于沐足的定制湯料中最好能加入一些花椒、藏紅花或是艾葉之類的溫?zé)嵝运幉模@樣可以起到很到的養(yǎng)膚和緩解足部疲勞的作用。

Tips 4.按摩腳踝促進(jìn)循環(huán)

小腿和腳踝的交接部位分布著許多重要穴位，比如三陰交、足三里。每天沐足之后可以在腳踝部位涂抹足量的護(hù)膚霜或是按摩油，利用指關(guān)節(jié)部位的壓力或是刮痧板著重按摩，這樣會加速淋巴循環(huán)，刺激經(jīng)絡(luò)，讓足部肌膚煥活的同時還能改善浮腫的問題。

Tips 5.定期護(hù)理角質(zhì)

由于經(jīng)常處于受摩擦的狀態(tài)，加之容易干燥，足部肌膚的老化角質(zhì)細(xì)胞堆積速度更快，這樣一來定期護(hù)理角質(zhì)就變得尤為重要了。在護(hù)理角質(zhì)時，除非是極其厚重的老繭，一般不建議用火山巖揉搓，避免傷害角質(zhì)層。最好的辦法就是利用身體磨砂膏或是菱角規(guī)則的砂糖顆粒按摩，之后用清水沖洗干凈。

Tips 6.減輕鞋子對足部肌膚的傷害

過硬的鞋子不僅會影響足部健康，還會導(dǎo)致足部肌膚色素沉積加劇，粗糙甚至干燥開裂。所以如果新買的鞋子比較硬，可以在相對潮濕的環(huán)境中放上幾天，或是用噴壺噴一些水在鞋中。另外，每天出門之前在足部肌膚上涂抹大量醫(yī)用凡士林也能有效減輕摩擦，令足部肌膚變得更柔軟。