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菊花美容養顏-菊花怎么吃最好?

2015-10-19 09:15:37  來源:360常識網   熱度:
導語:銀耳10克,菊花5朵,糯米50克。將菊花洗凈、銀耳水發同糯米煮粥。粥熟后調入蜂蜜服用。每日2次。具有補氣血,嫩皮膚,美容顏功效。適用于顏面蒼老。

粉刺剛剛冒出來時,可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。油性皮膚者在夏天,皮膚經常油汪汪的,不清不爽,甚至導致臉上長粉刺,可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉里敷面,效果還不錯。

菊花美容養顏-菊花怎么吃最好?

菊花美容養顏-菊花怎么吃最好?

菊花的功效:

內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,具有止立消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。菊花是清肝明目的佳品,口味清香,其作用平緩,很適合那些容易上火的人群。長期飲用對預防因上火引起的皮膚發干、眼睛腫脹、便秘等都有很好的效果。

養顏推薦天然菊花:

美眼,保養眼睛

若肝經風熱,目赤腫痛,可用菊花、桑葉、蟬蛻、夏枯草煮水喝。如果肝腎陰虛,目暗眼花或干澀,可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黃丸。

粉刺

粉刺剛剛冒出來時,可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。

油性皮膚

油性皮膚者在夏天,皮膚經常油汪汪的,不清不爽,甚至導致臉上長粉刺,可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉里敷面,效果還不錯。

駐顏抗衰老

甘菊花,地黃膏(鮮生地制)、當歸、覆盆子、牛膝各100克,讓藥店打碎,加工成粉末,每天直接用勺早晚各吃一勺,或用開水兌蜂蜜沖服(注:蜂蜜要等沖出來的糊糊不燙時才能加入,否則滾開水會破壞掉蜂蜜的大部分營養),此方抗衰老、駐顏效果非常卓著。

頭發脫落、瘙癢、頭皮屑多

可用甘菊花、細辛、防風、白芷、皂莢、獨活各15克,每天煮水,晾到合適的溫度,然后用來洗頭。

菊花美容茶飲DIY

菊花酒:

菊花30g,米酒500g,浸泡2周后,飲用。菊花酒具有滋補駐顏的效果。

菊花洗發散:

甘菊花100g,蔓荊子、千柏葉、川芎、桑白皮、白芷、旱蓮草各50g,共研成粗末。每次用藥末100g,豆漿水3大碗,煎至2大碗,用于洗發??梢匀ヮ^屑止癢,促使白發變黑,治療頭發易落。

菊花散:

九月九日采集白菊花1000g,茯苓500g,共搗為細末。每次服用6g,每天3次,溫酒調下。菊花散適合用于治療頭暈,“久服令人好顏色不老”。

銀耳菊花糯米粥:

銀耳10克,菊花5朵,糯米50克。將菊花洗凈、銀耳水發同糯米煮粥。粥熟后調入蜂蜜服用。每日2次。具有補氣血,嫩皮膚,美容顏功效。適用于顏面蒼老,皮膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。

菊花延齡飲:

菊花30g,加滾開水沏泡片刻后,加入少量蜂蜜,溫服,當天飲完。具有益壽、美容、明目的功效。

菊花茶:

黃菊花或白菊花5g,作為香茗,放在蓋杯中,用沸水沖泡,菊花茶香氣濃郁,能美容明目、清熱解毒。

菊花粥:

菊花10g,粳米100g。先將粳米用小火煮成稠粥,加入洗凈的菊花,再續煮5分鐘即成?!独侠虾阊浴吩疲?ldquo;菊花粥養肝血,悅顏色。”菊花粥為美容佳肴。

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