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日常美白技巧

2022-09-12 19:00:32  來源:360常識網   熱度:

日常美白技巧

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日常美白技巧1

喝酸牛奶美白

1.早上空腹喝酸奶的好處:減肥:

早上起床后,空腹喝一杯酸奶,這也可以最大限度地消化和吸收前一天積累在體內的食物。然而,這種方法的缺點是酸奶的許多營養物質不能被身體充分吸收,但對身體有益`副作用相對較小。

2.下午喝酸奶的好處:防輻射

午飯后坐在電腦前不再活動的人, 對于一直籠罩在電磁輻射中的上班族來說,午餐時喝一杯酸奶對健康非常有益。一些研究指出,維生素B可以提高人體抵抗輻射損傷的能力,作為富含B族維生素的酸奶。酸奶還能減少輻射損傷,抑制輻射后淋巴細胞數量的下降。此外,下午喝酸奶也可以緩解緊張和工作壓力。

3、晚上喝酸奶的好處:最補鈣

雖然牛奶也含有高鈣,但酸奶中的乳酸和鈣的結合可以促進鈣的吸收。一般來說,飯后30分鐘到2小時喝酸奶是最好的。

看了上面的介紹,相信大家都已經知道喝酸奶可以美白皮膚了。酸奶不僅富含鈣,還能起到防輻射的作用。眾所周知,輻射對皮膚危害很大,容易造成皮膚暗沉。經常喝酸奶有助于恢復皮膚光澤。

日常美白技巧2

日常美白小貼士

提示1:牛奶

材料:一小杯鮮奶(也可以把鮮奶放在冰箱里,敷上涼的會更舒服)。

做法:用蒸汽蒸臉,把棉墊吸滿鮮奶,敷在臉上15分鐘左右,取下,用清水洗臉上的牛奶。

功效:長期堅持,能使膚色白皙均勻。

美白小貼士2:蜂蜜蛋白

材料:一個新鮮雞蛋,一小勺蜂蜜

練習:攪拌均勻,睡覺前用干凈的軟刷在臉上刷膜,同時按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。風干一段時間后,每周用清水洗兩次。

功效:可減少色素沉著,改善混合性皮膚上經常出現的膚色不均勻(如前額和鼻子的膚色較深)。這種面膜也可以用水稀釋后搓手,冬天可以防止皸裂。

提示3:香蕉

材料:香蕉

做法:將香蕉去皮搗碎成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去。

功效:長期堅持可使面部皮膚柔嫩、清爽,特別適合干燥或敏感皮膚的面部美容,效果良好。該方法能使皮膚清爽光滑,并能去除面部痤瘡和雀斑。該方法適用于任何皮膚,每周一次,可軟化角質層,凈化白色皮膚。

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