4種蔬菜汁幫你淡斑
2017-01-08 19:27:44 來源：360常識網
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導語：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜汁，能消除雀斑、增白皮膚。
4種蔬菜汁幫你淡斑
4種蔬菜汁幫你淡斑
今天給大家介紹四款蔬菜汁，每天做一杯喝，輪著做，堅持一段時間，你會發現自己臉上的斑淡掉了哦。
1、西紅柿汁
西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。
2、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的維生素A，維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。
3、黃瓜汁
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜汁，能消除雀斑、增白皮膚。
4、檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
