怎樣才能安全有效的祛斑？

2017-01-28 22:05:45　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：臉上長斑是和常見的現象，和臉上長痘痘一樣，幾乎每個人的臉上或多或少都會有斑。但是如果臉上的斑太多了，也是會影響美觀的。引起祛斑的原

臉上長斑是和常見的現象，和臉上長痘痘一樣，幾乎每個人的臉上或多或少都會有斑。但是如果臉上的斑太多了，也是會影響美觀的。引起祛斑的原因也有很多，比如紫外線暴曬、飲食不健康等等，都可能長斑。那么到底怎么樣才可以祛斑呢？下面我們就來介紹一下祛斑的方法。

美白祛斑湯

【材料】：綠豆５錢、赤小豆（紅豆）５錢、百合５錢

【做法】

1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。

2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。

3.依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

【功效】潤膚除斑

綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效；赤小豆（紅豆）含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈；百合則含有人體所需的營養物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

白蘿卜營養價值極高，有著非常好的通便潤腸的功效，人們也經常用白蘿卜來作為保健食材食用。實際上，白蘿卜還可以幫助美眉們去除面部雀斑，尤其是由于體內堆積毒素所導致的面部雀斑。

準備新鮮的白蘿卜，將白蘿卜清洗干凈，榨成汁，然后每日早晚用白蘿卜汁來洗臉，也可用白蘿卜汁當作爽膚水來涂抹拍打在肌膚上。

文章中介紹了一些祛斑的方法，除了這些方法以外，還有很多其他的祛斑方法，比如物理祛斑的方法，激光祛斑、冷凍祛斑、紅外線祛斑等等，當然進行防曬和美白也是很重要的，每天都要進行護膚，多喝水，多吃點還有維生素的食物也是可以美白的。