粉刺痤瘡這是許多人都會(huì)面對的情況，在我們高中的階段，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體許多的同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)粉刺痤瘡的情況，輕者只是冒出來幾顆小痘痘，嚴(yán)重的就會(huì)如同月球表面一樣凹凸不平。粉刺痤瘡雖然都是比較常見的皮膚問題，但是對于人們的影響卻是非常大的，這是為什么呢？這是因?yàn)槲覀兌贾廊藗兌紣勖溃貏e是在這個(gè)顏值的社會(huì)，如果的你的外貌出現(xiàn)了許多的粉刺痤瘡，那么你的顏值就沒有什么話可言了，因此治療粉刺痤瘡是需要人迫切的，那么怎樣治療粉刺痤瘡比較好呢？

經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時(shí)臉上分泌油脂過多而發(fā)亮?xí)r，應(yīng)隨時(shí)用軟紙擦去。

飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢，體內(nèi)的毒素排出去了就不會(huì)長在臉上了。

平時(shí)多喝果菜綠豆飲料。制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、去油脂、殺菌之功效。

絲瓜藤水：在絲瓜藤生長旺盛的時(shí)期，將離地面1米以上的莖剪斷，然后把根部剪斷部分插入干凈的瓶中，注意不要讓藤接觸瓶底，用膠布封住瓶口，這樣放置24小時(shí)，藤莖中有清汁滴出，用得到的絲瓜藤水擦拭患處，這對痤瘡粉刺的治療比較有幫助。

果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

取1000克紅蘿卜，洗干凈后壓汁，將8枚桃樹葉煎成400毫升汁，然后混合蘿卜汁攪拌均勻，每天用這個(gè)洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持使用三天，就可以消除粉刺。

痤瘡多因飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，辨證施治，以中藥湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣；身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫；最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。

防止面部出現(xiàn)小痘痘、小膿皰，主要是平時(shí)要注意面部衛(wèi)生，勤洗手，不能有愛挖鼻擠臉的壞習(xí)慣，同時(shí)也要注意少吃辛辣、油膩等刺激性強(qiáng)的食物，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，常洗澡，保持皮膚毛孔暢通，也可選用一些無刺激性的護(hù)膚品。這樣你的皮膚一定會(huì)清潔靚麗。

怎樣治療粉刺痤瘡比較好，看著上面的介紹相信大家已經(jīng)知道怎么去做了，粉刺痤瘡對于人們的影響非常的大，雖然我們上面說到對于人的外貌有著非常大的影響，但是時(shí)間久了，粉刺痤瘡就會(huì)轉(zhuǎn)變成其他的皮膚疾病，給人們的身體健康帶來更大的傷害。因此面對粉刺痤瘡一定要及時(shí)治療哦。