青春痘是我們都很痛恨的，在成年人中長(zhǎng)青春痘的幾率是很大的，臉上長(zhǎng)滿了青春痘是多么不好看，很多愛(ài)美的男男女女都會(huì)為了滿臉的青春痘而犯愁，有的看不下去了就會(huì)用手?jǐn)D，結(jié)果臉上留下了很多疤痕，更痛苦了，那么對(duì)于怎么消除青春痘就是很多人想了解的，消除青春痘也是他們?nèi)账家瓜氲摹?

我們?cè)诿篮玫哪挲g，應(yīng)該精彩的活著，但是看到滿臉的青春痘又有什么信心去面對(duì)生活呢，更嚴(yán)重的臉上還有很多擠豆留下的印記，這是多么令人苦惱，因此消除青春痘就是我們最重要的任務(wù)。

工具/原料

宜長(zhǎng)痘人士

步驟一 與痘痘PK，知己知彼，防患于未然

對(duì)付痘痘，最好的當(dāng)然是防患于未然了，認(rèn)清痘痘所有的“幫兇”，解決了它們，痘痘就威風(fēng)不起來(lái)了。

青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春發(fā)育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發(fā)育良好，腺體肥大增生，分泌也會(huì)增加。因此青春期的發(fā)病率會(huì)高一些，這就是“青春痘”的來(lái)由。

要想對(duì)付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長(zhǎng)期較量的準(zhǔn)備了。當(dāng)皮膚表層的皮脂過(guò)量并堵塞毛孔時(shí)候，痘痘就會(huì)出現(xiàn)了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產(chǎn)生的一種油性物質(zhì)，細(xì)菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會(huì)出現(xiàn)兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出并變黑了。

首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來(lái)要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”，你將無(wú)法知道，化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對(duì)付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。清洗最好不要直接用自來(lái)水，因?yàn)樽詠?lái)水中有含氯的漂白粉和讓面部發(fā)炎的細(xì)菌，氯成份會(huì)刺激皮膚，讓痘痘更多，自來(lái)水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以最好是用溫開(kāi)水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

消除青春痘一定不要著急，更不能隨便的去受擠，要保持皮膚的清潔，選擇合適的祛痘產(chǎn)品，注意補(bǔ)水，更重要的是在平時(shí)的飲食上要多加注意，不要吃太辣和刺激的食物，更不能熬夜，熬夜會(huì)讓痘痘變的更嚴(yán)重，好的生活習(xí)慣是很重要的。