好多人由于皮膚的原因會長痘痘，痘痘如果擠壓會留下痘疤。疤痕不僅影響美觀還會給我們的生活帶來不便。它不僅僅帶來的是身體上的傷害，對我們的心理傷害也很大 ，臉上有痘疤使我們做事情沒有自信，自卑。好多愛美朋友都嘗試各種去痘疤產品，也有不少人說維生素e可以去痘疤，那是真的嗎，效果怎么樣呢？

天然維生素E能夠有效地提高機體耐力、增強免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用；能降低膽固醇、改善人體微循環；能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素E同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧自由基的功能，阻止生理色斑的產生，對紫外線灼傷的皮膚起良好的修護作用；

它易被皮膚吸收，能促進皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。口服維生素E可以減緩痘印。維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一！它保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。對保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合有一定的輔助作用。使用維生素E修復痘印疤痕也是適用于初期，而且效果也比較不錯，患者只需將維生素E涂抹在疤痕處就可以。

但維E可能會堵塞毛囊口，因而導致青春痘復發，或由于肌膚不能完全吸收而產生脂肪粒，所以容易大片長痘痘的朋友要小心。關于去痘疤其實還是3分治，7分養，調理內在是關鍵，一個是堅持，一個在平時要注意個人飲食習慣，和生活方式，多吃些富含維生素C的蔬果，多喝水（每天2000ml）少吃油炸，高熱量及辛辣食物。根據個體差異，和痘疤的時間長短，會不不同程度的效果。

維生素E是出色的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸（亞油酸，花生四烯酸，其它電子對受體），維生素，激素，顏料，酶等免受氧化破壞，不僅能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有皮膚深層"保濕劑"的美譽.當皮膚受紫外線影響誘發產生自由基時，維生素E經皮膚吸收，具有延緩光致老化，防曬，抑制日曬紅斑，平滑皮膚，減少皮膚皺紋，潤膚和消炎等作用.

以上內容可以看出維生素e是美容的好東西，但是使用的時候也需要根據自己的皮膚來考慮，看自己是不是適合用維生素e，祛痘疤的方法還有很多，選適合自己的就好，長期堅持調理痘疤就會減少。另外生活一定要規律，不要總是熬夜，養成早睡早起的好習慣對皮膚也是很有幫助的，希望以上內容能幫到您。祝您健康