胸口長了很多小痘痘？是的，痘痘不僅僅會長在臉上，還會長在胸口和后背。那么胸口長了很多小痘痘怎么辦？相信很多人，尤其是女孩子，都有胸口長痘痘的情況，只不過有些人長得多，有些人長得少。對于這種情況，沒有長過痘痘的人是不能理解的，甚至還覺得，痘痘沒有長在臉上那是一件好事。可這真的是好事嗎？

專家介紹，胸口長痘痘的原因主要有：

一．出汗太多：

夏季是胸部痘痘的高發(fā)季節(jié)，因為炎熱的夏季胸部會大量出汗，汗?jié)褚路绻節(jié)竦囊路貌坏郊皶r清洗，長時間貼在皮膚上很容易滋生細菌，使得皮膚受到感染，給痘痘提供了滋生的土壤。

二．角質(zhì)層堵塞毛孔：

角質(zhì)層是由5—10層已經(jīng)死亡的扁平角質(zhì)細胞組成，是表皮細胞不斷死亡與再生的產(chǎn)物。一般人不會給胸部肌膚去角質(zhì)，胸部的角質(zhì)層就會越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長出一顆顆的痘痘。

三．內(nèi)分泌失調(diào)：

內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)胸口長痘的一大因素，內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的重要組成部分，現(xiàn)在人們不注意飲食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息時間不規(guī)律而引起脾胃濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現(xiàn)痘痘。

四．皮脂分泌過旺：

痘痘的產(chǎn)生與皮脂排出不暢有很大的關(guān)系。胸部和臉部一樣，皮脂腺比較發(fā)達，皮脂腺是附屬于皮膚的一個重要腺體，可分泌皮脂，經(jīng)導(dǎo)管進入毛囊，再經(jīng)毛孔排到皮膚表面，皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。

胸前長痘痘的原因大部分是因為皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥這和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，分泌油脂時產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔，也和床單被褥的衛(wèi)生有關(guān)。

保持床單被褥與貼身衣物的潔凈。因為胸背部最直接接觸這些東西。

長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

胸口長了很多小痘痘怎么辦？專家建議，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候需要太過驚慌，因為人的情緒對于健康的影響還是很大的；但是也不能太過大意，因為發(fā)生痘痘的原因有很多種，如果是內(nèi)分泌引起的或者是毛囊炎，就要加以重視了。