護膚是永遠掛在女人嘴邊的話題，對于護膚，正確的護膚方式能讓你變美，抑或美上再美，而錯誤的護膚方式或是理念卻不亞于一些自我毀容的手段。下面9個女人最容易犯的錯誤護膚習慣，看看你堅持了幾個，趕緊改正，別再盲目護膚。

洗臉水過熱或過冷

水溫過冷與過熱對皮膚的護養都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。特別是對于油性皮膚，更會由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。合適的水溫應該在34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

用防曬粉底就ok

雖然防曬粉底也標了不低的防曬指數，但其防曬效果并不能替代防曬霜。防曬霜需要涂抹3個硬幣厚度的量，而且它還會隨著肌膚表層出汗流失掉。所以，先用有防曬指數的日霜、再用防曬霜、再用一層防曬干粉，需要提醒的是，防曬指數并不能累加，它只遵從于最高指數的那個，所以紫外線強烈的環境，你還是需要一支高倍的防曬霜。

眼周唇部不用防曬霜

如果唇部長期受到紫外線的侵害，除了唇色會變得深沉暗啞之外，也會因為干燥出現唇紋，一定要使用有防曬指數的唇膏。眼部周圍的肌膚就更要做好防曬工作。有SPF15防曬指數的眼霜能為雙眸抗御紫外線的傷害，阻截干紋形成。準備一副大大的墨鏡，不僅夠時尚，更能直接抵擋陽光侵害。

晚上讓肌膚“裸睡”

怕肌膚油膩，干脆晚上簡單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因為黑色素的生成具有滯后性，晚間入睡時可能還處在亢奮活動狀態，所以在晚間更應該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營養。

認為出汗就不用去角質了

高溫或是劇烈運動的確會讓毛孔張開大口呼吸，不過別忘了，更有防曬霜、油脂和汗水的加倍進攻，并且在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素要是無法順利被肌膚代謝排出，會在表皮角質層形成一股“黑勢力”，影響美白。每晚使用有二次清潔功效的爽膚水配合棉片擦拭替肌膚溫和去角質，除了敏感的膚質，每周至少還應該使用一次去角質產品或含酸類復合物的煥膚組合，來徹底清除老廢表皮物質。

愛上吸油紙

過于頻繁地使用吸油面紙并不利于保養皮膚。即使是擁有油性肌膚的人，臉上也應當保持正常的油脂分泌，這些油脂可以起到保護脆弱的肌膚，防止水分過度蒸發的作用，即使在油脂分泌旺盛的季節，平均每天使用兩到三次吸油面紙就可以。

混用美白產品

目前市場上的美白產品，為了突出品牌間的不同，在產品的成分、濃度、發揮功效的原理和系統方面都完全不一樣，混用美白產品不僅會造成最佳搭配組合的缺失，也會讓成分之間引發敏感度的概率增加。專家提示，美白產品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十幾件美白產品，如果不想購買全系列，建議購買美白精華、晚霜和美白面膜。

肌膚不清潔就補防曬霜

很多人都知道補涂防曬霜，但往往都是直接抹了一層又一層，結果可能會“補”出可怕的粉刺、脂肪粒！出汗出油不嚴重的話，可以用紙巾輕輕擦去汗水，用吸油紙吸去油脂，然后補防曬霜；如果臉上汗和油很多，就應該用卸妝濕紙巾擦去汗水和油脂，或者用補水噴霧、化妝水輕輕將臉部的污垢擦拭掉，再補防曬霜。

最愛DIY蔬果面膜

新鮮蔬果中豐富的營養成分和果酸，確實可以使肌膚更加光滑有彈性。但秋季皮膚的屏障功能會有所降低，對果酸的耐受度也會下降，瓜果中濃度過高的有機酸與皮膚直接接觸，就會產生腐蝕和刺激，久而久之引起皮膚逐漸粗糙老化，還會帶來形成褐斑的反效果。