作為好廚娘的你是不是把自己關在廚房里面搗鼓，讓心愛的家人在飯廳里等待你的美味佳肴？可是你可知道不大的廚房里的油煙足以成為你的毀膚元素？不僅僅油煙，沸騰的油也有可能濺傷你的肌膚。打造“出得廳堂下得廚房”的美廚娘刻不容緩了。

油煙易堵塞毛孔

隨著油開始沸騰你倒進食材的那刻起，廚房的油煙也開始上升，這些夾雜這大量油煙的霧體正是導致你毀膚的重要原因。廚房油煙是食用油和食物高溫加熱后產生的。其主要成分是醛、酮、脂肪酸、醇、芳香族化合物、內酯、雜環化合物等，都是有毒物質，對身體的損害非常大。

油煙中大量的油煙顆粒容易堵塞皮膚毛孔，影響肌膚正常的呼吸和新陳代謝，久而久之就會對肌膚的健康狀況產生較大的負面刺激。油煙顆粒堵塞皮膚毛孔，容易導致女性皮膚粗糙干燥、出皺紋、色斑，使人更易發胖，油煙可損傷體內免疫系統，也會有不同程度脫發。

應對措施：

1早晨先做飯后洗臉

起床后漱口洗手做早餐，和家人一起用餐后，按洗碗、刷牙、洗臉、保養的順序出門。

為什么：油煙是肌膚的克星之一，除非你的早餐只是面包牛奶，不需動火。否則，還是先做早飯然后再洗臉、刷牙做保養，讓肌膚和牙齒都擺脫油煙的糾纏，清清爽爽過一天。否則，女人成為“煮婦”后迅速成為黃臉婆的悲劇，會變成現實版驚悚劇。

2飯后先洗臉

無論是午飯還是晚飯，做好后先吃飯。然后，以閃電的速度奔到浴室把臉洗凈。如果你熱愛油炸、爆炒等重口味，即使不化妝、不用隔離和防曬，晚上洗臉也要先卸妝，再用洗面奶 洗臉。

為什么：正常人皮膚表面都有一層保護膜，而油煙中的物質會對這層保護膜造成傷害，導致皮膚不透亮、變暗甚至長斑長痘。所以餐后，要在第一時間把臉上洗凈，才是保持好皮膚的重中之重。

沸油與水相遇，肌膚首當其沖

小編最近經常在下廚的時候被滾燙的油濺到，手臂上的傷疤現在還沒有好，因此在廚房里滾燙的油也是愛美的你不容忽視的一個方面。被油濺到后如果沒有及時處理，滾燙的油水會讓肌膚留下較深的傷疤，若加上你又屬于疤痕體質的話，傷疤就更加難以消除了。

應對措施：

被油濺到之后，應立刻用自來水沖洗大約10秒鐘，再涂上有冷凝肌膚效果的蘆薈膠。若家中沒有蘆薈膠也可以用醬油或者牙膏抹上，讓肌膚暫時與空氣隔絕鎮定下來。待肌膚不再燙之后也要定期抹上去紅腫的藥膏，以免留下疤痕。

如果燙傷程度較深如起水泡等，建議到醫院進行正規的治療以免留下疤痕。

洗潔精對肌膚的傷害

洗滌劑中的烷基磺酸鹽等化學物質能抑制氧化酶的活性，導致皮膚中的黑色素由無色變為黑色，進而出現大面積蝴蝶斑。因此長期接觸洗滌劑的廚娘們，肌膚光澤度多數比較低，很有成為黃臉婆的趨勢。

應對措施：

在接觸洗滌劑的時候最好帶上橡膠手套，盡量避免雙手和洗滌劑直接接觸。清潔工作完成后徹底洗干凈雙手并抹上有滋潤效果的護手霜。

家務時間也是黃金護膚期

在家做清潔時，可以先洗臉給肌膚敷一張補水面貼膜，再給雙手涂上護手霜，并在指關節、指甲邊緣做重點涂抹，然后戴上薄棉手套，再戴上橡膠手套，就可以做家務了。

為什么：無論是洗碗、洗衣服還是給地板吸塵，都是煮婦實實在在的體力運動時間，既然是運動，人體的血液循環肯定會加快，此時做保養，既節省了寶貴時間，又能促進肌膚吸收，提高保養品的效果。