妹子怕干燥？教你如何補(bǔ)水
2017-01-03 11:57:19 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：對于防止皮膚干燥起皮來說，補(bǔ)水只是第一步，更重要的是保水。保水需要我們的耐心和細(xì)心，我為各位皮膚干燥起皮的患者準(zhǔn)備下面幾點(diǎn)建議幫助大家留住你們身體里的水。
妹子怕干燥？教你如何補(bǔ)水
妹子怕干燥？教你如何補(bǔ)水
把丟掉的水補(bǔ)回來。
首先呢，皮膚干燥以至于起皮的患者體內(nèi)缺乏足夠的水分，所以，解決問題的第一步就是要把丟掉的水補(bǔ)回來。下面我就為大家推薦一些補(bǔ)水的實(shí)用方法：（1）多喝水質(zhì)好的溫涼開水；（2）多吃富含維生素和水分的西紅柿和胡蘿卜等食物；（3）盡量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。
把補(bǔ)回來的水保住。
對于防止皮膚干燥起皮來說，補(bǔ)水只是第一步，更重要的是保水。保水需要我們的耐心和細(xì)心，我為各位皮膚干燥起皮的患者準(zhǔn)備下面幾點(diǎn)建議幫助大家留住你們身體里的水：（1）在生活方面：生活中空調(diào)也會引起我們的皮膚失水，然而，有時候空調(diào)是必不可免的。那么，我們?nèi)绾卧谙硎芸照{(diào)帶給我們清涼的同時又保住皮膚的水呢？這時候我們可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，除此之外，還要用潤膚品鎖住噴上的水分。這樣就一舉兩得啦。（2）在清洗方面：在這個方面上，一個是我們要注意換季時也要換用沐浴露，把家里含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來，換用滋潤的浴液。還應(yīng)注意的是，不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑；另一個是洗臉要溫和而適度，這是最正確的洗臉方式；（3）護(hù)膚品的選擇：可以選擇用橄欖油做護(hù)膚品，也可以用方糖潤膚。
