夏季是一個讓很多女性煩惱的季節(jié)，在這個季節(jié)中，女性不僅擔心自己臃腫的身材被發(fā)現，同時也會擔心夏季曬黑的肌膚，曬黑的皮膚怎么變白呢，對曬黑的皮膚在美白上，都是有著一些方式方法，不過在選擇的時候，也是不能隨意的進行，要根據自己能夠適合的方法進行選擇。

那曬黑的皮膚怎么變白呢，下面就詳細的介紹下，使得對這些方法都是有著很好了解，不過要注意的是，對美白方法使用的時候，也是要長期進行，利于達到很好效果。

曬黑的皮膚怎么變白：

美白習慣一：防曬是首要

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

美白習慣二：美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，

即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復原有的白皙。

美白習慣三：維生素至關重要

維生素A、C、E等，不僅能調節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

美白習慣四：按摩為肌膚充電

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節(jié)體溫，淺層的血管負責供應表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

美白習慣五：保濕讓肌膚暢飲

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

美白習慣六：精油喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。

美白習慣七：潔膚是美白基礎

每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓后續(xù)的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。

美白習慣八：通絡活血中藥改善循環(huán)

具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，適量吃一些具美白功效的食品或中藥，肌膚不僅可以保持白凈潤澤，而且還不易生斑。

美白習慣九：快樂心情獲得美白信念

美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內至外地將美白能量自由釋放。

通過以上介紹，對曬黑的皮膚怎么變白呢，都是有著很好認識，因此對它在美白的時候，也是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，對這類美白方法使用的時候，也是要保持，這樣對肌膚各方面改善，也有著很好效果。