毛孔粗大，有黑頭，是很多中年婦女所持有的，是皮膚油脂分泌過剩？還是臉部缺水？我感覺根本原因還是我們自己身體內在不協調所引起的。要想改善黑頭毛孔粗大，要從根本入手，下面這幾種方法會從身體的內部調節，簡單易學咱們看看吧：

一、鹽加牛奶去黑頭

1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；

2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；

3.由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；

4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了；

5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。

二、用珍珠粉去黑頭

用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：

1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。

2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。

3.好的珍珠粉均勻地涂在臉上。

4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。

5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。特別提醒想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

三、蛋清去黑頭

1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；

4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

四．雞蛋殼內膜去黑頭雞

蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。這是很多人都說好的方法！

五、鹽洗臉后趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗干凈，！

注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。建議產品：洗面鹽，用的時候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然后把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。

黑頭是因為長期洗臉不凈，加上長期螨蟲滋生導致長痘（發育也會有影響，因為激素分泌），先用溫水清洗臉部，待濕潤后取洗面奶進行反復按摩（注意洗臉手指很重要，記得是食指和中指兩根手指按摩就可），大概兩分鐘后，用溫水清洗干凈，然后再用冷水清洗一遍。洗臉就好了（因為溫水洗臉可以讓毛孔打開清洗里面的雜志，冷水洗顧名思義就是收縮毛孔了）。為了更好更加美白你的臉，最好在買一罐面膜和一瓶去角質的，面膜一個星期做兩次（就是在洗臉后，敷面膜），角質去除半個月一次就可以（想要效果明顯就一周一次），因為你的痘疤去角質能很好的去除！切記買面部保養品一定要品牌的東西，相對安全，建議在購買時咨詢下是何種膚質！你有點毛孔粗大的話：洗面奶最好是帶細化毛孔或收縮毛孔的）

要想縮小毛孔改善膚質是一個長期的工程，我們要有耐心，慢慢來。再者因為心情也決定皮膚的品質。各位美眉們，相信按照上面的做法我們的肌膚一定會重回年輕時光彩，細膩光滑和我們同在，大家一起努力吧。