秋天皮膚干燥起皮怎么辦呢
我們?nèi)说钠つw有好幾種，不但有油性的皮膚，也有中性的皮膚，一般不管是什么樣的原因，在秋天的時候有些人的皮膚會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，這讓我們好多的朋友會感覺到特別的苦惱，不但會有不好看的情況，而且還會感覺到皮膚干燥的特別不舒服，那么在秋天皮膚干燥起皮怎么辦？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
一、預(yù)防皮膚干燥。平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥。
二、適當(dāng)使用護(hù)膚品。秋冬時節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白皮膚，滋潤皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。
三、多多喝水。水是必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。
四、堅持防曬。有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對護(hù)膚很有益處。
五、做好臉、頸皮膚的保養(yǎng)。用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，對臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環(huán)，選用滋養(yǎng)、活性較強的面膜，以營養(yǎng)外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細(xì)胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了秋天皮膚干燥起皮怎么辦，我們在秋天的時候要盡量的保持皮膚的濕潤，不但要注意身體水分的補充，而且還要注意皮膚的保溫，在洗臉或是洗澡的時候盡量不要用刺激性強的清洗用品，而是要盡量使用保溫類的。
