如何應(yīng)對皮膚干燥的問題

皮膚干燥如何應(yīng)對這個(gè)問題

1、皮膚有螞蟻爬的感覺

醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，因?yàn)樯眢w內(nèi)激素水平的波動(dòng)情況影響，導(dǎo)致肌膚干燥帶有瘙癢的情況。

支招：適當(dāng)?shù)脑黾訉W米伽3脂肪酸的攝入，平常生活中的飲食中多多攝入深海魚；每天保證充足的飲水量，這才能夠保證肌膚飽足的水分，補(bǔ)充肌膚的所需的水分；杜絕熬夜、煙酒無度的生活，注意防曬哦！

2、輕微發(fā)癢

在夏季出現(xiàn)這種情況，其實(shí)最大的原因就是因?yàn)殚L期處在空調(diào)房中而引發(fā)的。皮膚過于干燥，甚至還伴隨著有發(fā)癢的情況哦！

支招：不妨多多涂抹一些保濕霜，清潔成分還會(huì)因?yàn)樯眢w內(nèi)的水分被丟失，這導(dǎo)致更加嚴(yán)重的肌膚干燥情況，那么在日常生活中盡量減少使用過多的清潔產(chǎn)品哦！

3、刺痛瘙癢感

有1/5的人會(huì)受到這種情況的困擾，這是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)過度反應(yīng)引起的，多發(fā)于脖頸兩側(cè)、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

支招：其實(shí)這種瘙癢的情況，大多是因?yàn)橄闼驂毫^大等外界因素引發(fā)的。在日常生活中，這需要注意保持皮膚水分，燕麥含有抗炎化合物，不妨使用燕麥片泡澡來解決這個(gè)問題。

4、曬后發(fā)癢，有時(shí)還會(huì)長紅斑或水皰

研究顯示，陽光過分的照曬，這會(huì)直接引發(fā)日光疹。

支招：平時(shí)直接把肌膚暴曬在太陽下，這還很容易導(dǎo)致出現(xiàn)日光疹的肌膚問題。

5、持續(xù)性微癢

這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

支招：其實(shí)這種情況，這和上面的這種方法正巧有些差距，增加其曬太陽的機(jī)會(huì)，多曬太陽有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長，其實(shí)也可以直接維生素D軟膏，這是個(gè)最為直接的方法。

6、瘙癢感伴皮膚發(fā)紅

常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。生活中使用肥皂和香水中而直接導(dǎo)致，這是因?yàn)槠渲械牡幕瘜W(xué)物質(zhì)發(fā)生了質(zhì)變。

支招：經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水這為其肌膚在表層形成保護(hù)層；春秋等過敏高發(fā)季盡量使用中性洗發(fā)水、肥皂等，這大大的減少了這種情況的出現(xiàn)。

皮膚瘙癢的3大禁忌

一、戒過度搔抓

很多人皮膚干燥帶有瘙癢的情況，最為直接的解決方式就是瘙癢，稍微瘙癢不會(huì)存在什么問題，但是一旦過度搔抓會(huì)加重皮膚玻很多人貪圖一時(shí)痛快，使勁用力抓癢之后，這只會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的惡性循環(huán)。

二、戒熱水燙洗

很多人對于熱水洗澡的時(shí)候，其實(shí)這和對于治療肌膚干燥的情況有很大的威脅，但過后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過敏物質(zhì)大量釋放，這會(huì)加速其肌膚內(nèi)的各種肌膚問題更加嚴(yán)重，加深其病情的嚴(yán)重情況。

皮膚干燥的原因有以上的這幾種，很多人對于這種情況都存在很大的問題，為了能夠很好的解決這個(gè)問題的，大家不妨借助這個(gè)方法來試試吧！