我們的日常活動，最離不開的部位想必就是我們的雙手了，手是我們生活中使用非常多的一個部位了，很多時候我們的手要面臨著各種的嚴酷考驗，那么大家知道手脫皮怎么辦嗎，手脫皮的原因有哪些呢？手脫皮吃什么好呢？感興趣的朋友就請和360常識網一起來看下面的內容吧。

手脫皮怎么辦

1、用鹽水洗手

鹽水作用多，也能用來防脫皮。雙手直接揉搓少量無碘鹽，再與少量水稀釋后，雙手浸在鹽水中一會。每天早晚各一次，一周后即可見療效。

2、不接觸刺激性用品

要避免接觸肥皂、洗衣液等較含刺激性的化學用品，基本上2~3周就能自動痊愈。

3、用姜湯洗手

將生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜湯自然冷卻后倒入手中搓洗，每天1--2次，堅持5天即可見效。

4、用大蒜搓手

將大蒜的一端去掉皮搗成泥，然后將蒜泥放在手掌上，雙手交叉握合，磨擦出現熱感即可。每天使用3~4次，半個月可痊愈。

5、用米醋搓手

洗凈雙手后，雙手倒入少量米醋反復揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，帶手套睡覺效果更佳，堅持一周后，手上的蛻皮將會消失。

手脫皮的原因

1、接觸刺激性化學品所致，如洗衣時接觸洗滌用品等。

2、缺乏B族維生素及維生素C。

3、剝脫性角質松解癥。手部皮膚淺表脫皮，無疼痛瘙癢等炎癥表現，一般2至3周可自愈。

4、手癬、汗皰疹、干燥性掌部皮炎等。除脫皮外，還伴隨有疼痛、瘙癢、紅斑、水皰等表現。

手脫皮吃什么好

1、木瓜

木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助于生理代謝平衡。

2、草莓

草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。

3、橘子

含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

4、柑子

含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。

5、獼猴桃

維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多。

手脫皮缺什么

1、維生素A

手脫皮的原因之一是缺乏維生素A，維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現象。

2、維生素B

手腳脫皮怎么回事呢？可能是維生素B的原因。人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患皮膚炎，為了避免手脫皮的癥狀，建議平時可以服用維生素B片等等，有很好的修復作用。

通過以上文章的介紹，大家對手脫皮的相關知識是否有了更多的了解了呢？手脫皮最好吃一些木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃等水果，因為這些水果可以調節人體新陳代謝，以上文章還介紹了手脫皮缺什么，知道這些后，大家記得多吃相應的食物就可以。