有效的祛眼袋方法

　　有效的祛眼袋方法，生活節(jié)奏越來(lái)越快，在大都市打拼的人，在學(xué)校奮筆疾書(shū)的人，難免需要熬夜，熬夜帶來(lái)最直觀的感受就是眼袋了，當(dāng)熬夜成為習(xí)慣，眼袋也會(huì)越來(lái)越大，眼袋長(zhǎng)期不消除會(huì)造成眼部皮膚松弛，整個(gè)人的精神氣也會(huì)隨著下降。小編整理了一些有效的祛眼袋方法，一起來(lái)看看吧。

　　有效的祛眼袋方法1

　　1、合理使用眼部保養(yǎng)品

　　眼霜不是25歲以后MM的護(hù)膚品，眼袋最重要是預(yù)防，平時(shí)可用些補(bǔ)水型的眼霜或眼部啫喱來(lái)保養(yǎng)，當(dāng)眼袋出現(xiàn)或較為嚴(yán)重時(shí)，可適當(dāng)用些較為高效的眼霜來(lái)?yè)尵取?/p>

　　2、勤做眼保健操+多喝水

　　眼保健操通過(guò)按摩眼周穴位，讓血液循環(huán)暢通起來(lái)，可加速假性眼袋的消失。同時(shí)，多喝水也可以促進(jìn)代謝循環(huán)，減少水腫。但不要再睡前喝太多水。

　　3、多攝取維生素A和維生素B2

　　對(duì)于假性眼袋的調(diào)理，首先要從身體內(nèi)部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動(dòng)物肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白以及番茄、土豆等。這些物質(zhì)可提供眼部細(xì)胞新生所需的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)修復(fù)眼周問(wèn)題。

　　4、睡前勤敷黃瓜眼膜

　　睡覺(jué)前在眼下部皮膚上貼上薄薄的黃瓜片，每天敷眼20分鐘，讓眼睛舒緩下來(lái)，同時(shí)也能補(bǔ)水保濕，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。

　　5、堅(jiān)持11點(diǎn)前上床睡覺(jué)

　　對(duì)于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢復(fù)的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒(méi)得救了!

　　6、早上使用冰凍眼膜去眼袋

　　在晚上睡覺(jué)之前，將眼膜放進(jìn)冰箱里冰凍，第二天早上拿出來(lái)敷在眼睛上。并輕輕按摩眼周肌膚，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排過(guò)多的水分。冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過(guò)低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達(dá)到排水消腫的`效果。

　　有效的祛眼袋方法2

　　1、睡前熱敷，睡醒冷敷

　　在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿(mǎn)鹽水，然后敷在眼袋處5~10 分鐘，之后再涂上保濕型的眼霜。敷眼很有效，不過(guò)熱敷和冷敷的時(shí)間很有講究。熱敷最好在睡前進(jìn)行，可以讓眼周血液循環(huán)順暢，從源頭消滅眼袋的生成條件。而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡醒時(shí)，可以快速地殲滅眼袋。

　　2、勺子按摩法

　　隨身都會(huì)攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩眼周，會(huì)覺(jué)得有改善眼袋的效果。

　　3、茶水冷敷

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15 分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

　　4、無(wú)名指輕壓

　　睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10 次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問(wèn)題。

　　5、瞇眼運(yùn)動(dòng)

　　上眼瞼與下眼瞼有意識(shí)的進(jìn)行閉合運(yùn)動(dòng)，每天做100次以上，堅(jiān)持這個(gè)方法一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)覺(jué)眼袋慢慢消失了。

　　6、多飲用利尿飲品

　　去眼袋平時(shí)可以多飲用茶，水，黑咖啡等飲品，幫助促進(jìn)身體代謝，進(jìn)而消除面部以及眼部的浮腫問(wèn)題。

　　7、眼霜按摩

　　使用比平時(shí)涂抹多一倍的眼霜量進(jìn)行簡(jiǎn)單的眼部穴位按摩，舒緩眼部神經(jīng)，加強(qiáng)眼部血液循環(huán)。