臉上長痘痘的原因

　　臉上長痘痘的原因，你知道的有哪些？在生活中，有很多的女性的肌膚會出現(xiàn)或多或少的問題，一般比較常見的就是臉上長痘痘，導(dǎo)致女性臉上長痘痘的原因有很多，下面小編為大家整理了臉上長痘痘的原因。

　　臉上長痘痘的原因1

　　1、遺傳

　　天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!

　　2、內(nèi)分泌

　　有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。

　　3、生理期

　　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。

　　4、便秘

　　便秘問題通常都會導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

　　5、緊張壓力

　　長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。

　　6、水土不服

　　環(huán)境的變遷會使得皮膚不適應(yīng)或者膚質(zhì)暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產(chǎn)主痘痘。

　　7、角質(zhì)厚重

　　有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質(zhì)增厚而毛孔堵塞。

　　8、換季

　　很多人經(jīng)歷春夏換季的時候都會產(chǎn)生發(fā)痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了!這是由于天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘。

　　9、藥物

　　有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內(nèi)含的性激素也會對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使痘痘的癥狀更加嚴(yán)重。

　　10、壞習(xí)慣

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的`習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉， 殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上， 特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

　　11、殘妝

　　有些痘痘是因為卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現(xiàn)的地方是發(fā)際、鼻翼、眉間。

　　12、飲食刺激

　　多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營扎寨。

　　13、睡眠不足

　　連續(xù)的熬夜導(dǎo)致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現(xiàn)在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當(dāng)真難看得可以!

　　臉上長痘痘的原因2

　　痘痘長在不同地方表示的是什么和該食用的食物

　　1、痘痘在額頭—心—紅色食物

　　經(jīng)常熬夜、睡眠不足或質(zhì)量不佳的人，痘痘容易長在額頭，中醫(yī)認(rèn)為這是“心火旺盛”所引起，平時可用蓮子心、淡竹葉等中藥材幫助清心降火;日常飲食也可多吃“紅色食物”，紅色食物入心，例如：紅豆、紅棗，都能降心火和補(bǔ)血，且有加強(qiáng)安神的效果，可以改善睡眠質(zhì)量。另外，遇到容易在同一部位反復(fù)發(fā)作的痘痘，也可以使用“赤芍”加強(qiáng)血液循環(huán)，幫助消痘。

　　2、痘痘在鼻子—脾胃—黃色食物

　　痘痘容易長在鼻子部位的人，日常飲食普遍嗜甜、好辛辣和燒烤炸物，形成脾胃火氣旺盛的濕熱體質(zhì)，痘痘的個頭偏大，且又紅又腫。這類族群，除了可服用黃連幫助清熱解毒之外，還須視其它身體狀況予以調(diào)理，舉例來說，若服用黃連可感覺痘痘變小卻無法完全消除，可能是合并氣虛的問題，需再加強(qiáng)補(bǔ)氣。

　　而在一般飲食中，多攝取“黃色食物”，例如：黃豆、南瓜、地瓜，都有助調(diào)理脾胃，預(yù)防和改善鼻子區(qū)的痘痘困擾，且一并預(yù)防酒糟鼻和過敏性鼻炎引發(fā)的鼻膚紅腫癥狀。

　　3、痘痘在右臉頰—肺—白色食物

　　在中醫(yī)理論中，左右臉頰分屬不同的臟腑，但都與“排毒”相關(guān)，一旦空氣質(zhì)量太差，兩側(cè)臉頰暴露在空污之下，影響排毒功能，都可能誘發(fā)痘痘生成。另外，右臉頰走肺經(jīng)，平日作息不規(guī)律的人，肺火較旺，痘痘容易在右臉頰，平時可多攝取“白色食物”，例如：白蘿卜、白木耳、百合、杏仁等，其中的百合和杏仁除了清肺，還有滋潤的效果，可保皮膚光滑。

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　　4、痘痘在左臉頰—肝—綠色食物

　　左臉頰主走肝經(jīng)，俗稱的“壓力痘”便是代表。上班族只要發(fā)現(xiàn)左側(cè)臉頰突然冒出小痘痘，多半起因于壓力太大、情緒不穩(wěn)定。有此困擾的人，平日可多攝取“綠色食物”，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進(jìn)肝經(jīng)排毒。

　　5、痘痘在下巴—腎—黑色食物

　　下巴長痘痘，都與女性月經(jīng)、內(nèi)分泌有關(guān)，臨床就常見女性在月經(jīng)來潮前下巴長痘痘的情況。中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)分泌系統(tǒng)的掌管器官在于腎，因此對于內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的痘痘問題，應(yīng)先補(bǔ)腎，平日可多攝取“黑色食物”，例如黑木耳、海帶或黑棗。