美白祛斑最有效的小妙招
美白祛斑最有效的小妙招
美白祛斑最有效的小妙招,皮膚干燥起皮也是我們沒有正確護(hù)膚的表現(xiàn),臉上不夠光滑多半是補(bǔ)水保濕沒做好,平時簡單的洗臉并不能幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì),我們要關(guān)注皮膚的健康狀況,小編整理了美白祛斑最有效的小妙招,希望對你有所幫助。
美白祛斑最有效的小妙招1
一、指按法
將拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點(diǎn)壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展,達(dá)到斑的邊緣。
二、中藥去斑
根據(jù)我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論,皮膚和人體衰老的直接原因是五臟的衰退和失衡。我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論有關(guān)保持健康的中心思想是維持陰陽之間的動態(tài)平衡,尤其五臟內(nèi)的平衡。中醫(yī)典籍認(rèn)為,五臟的功能既相生又相克。
三、指揉法
用拇指肚在前按點(diǎn)位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
四、掌摩法
用兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散,有利于快速吸收。
如果臉上有斑點(diǎn),不妨采取上述的辦法來試一試。除了上述的手法以外,還有一種手法叫做指抹法,就是經(jīng)常的慢慢的、輕輕的按揉斑點(diǎn)處,讓斑點(diǎn)向四周擴(kuò)散,這樣也可以讓斑點(diǎn)變得更加的淡一些。無論是哪一種淡斑的方法,都要注意堅持一段時間,才會有效果的。
美白祛斑最有效的小妙招2
美白祛斑的幾款水果
1、草莓
草莓中含有豐富的維生素A和鉀,并含多種果酸、維生素及礦物質(zhì)等,具有增白和滋潤保濕的功效,可增強(qiáng)皮膚彈性,對頭發(fā)的健康也很有利。入睡前飲1杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對治療失眠效果不錯。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也都加入了草莓的成分,適合于任何膚質(zhì)。
草莓能深度補(bǔ)給營養(yǎng),令肌膚立時細(xì)嫩晶瑩。結(jié)合天然豆乳成分,草莓成分與專利配方,滋潤肌膚,收緊毛孔,減淡皺紋,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)肌膚活力。
2、大棗
民間有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾,促進(jìn)氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤,白里透紅。同時,大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì),能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止色素沉著。
3、橘子
橘子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的"果酸和維生素含量被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中,尤其是橘皮中的維生素C含量特別高,因此在很多地區(qū),人們用橘皮泡水喝,以攝取大量的維生素C.另外,橘子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,每天用橘皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
4、獼猴桃
獼猴桃又名奇異果,號稱水果之王,平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達(dá)毫克,其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時,增強(qiáng)了皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為克,可以促進(jìn)人體糖類的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。
5、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200~300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維生素C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚自然白里透紅。櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維生素A,能使皮膚柔軟細(xì)致,祛除粗糙皺紋。