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產后例假恢復是媽媽們最關心的事情 媽媽須知五件事
2019-06-17 19:39:34 來源: 】【繁體

對于女人來說,女人在每個月總有那么幾天不舒服,但是不同年齡或者情況的人,來月經的狀況也會有很大的差別。你知道女性產后第一次的月經是什么時候來嗎?你知道大姨媽來光顧的期間吃什么好嗎?一起去下文尋找答案吧。希望可以幫助到你 想要知道答案的話,跟著360常識網來看看吧!

產后來例假媽媽須知五件事

1、產后第一次例假什么時候來最好?

其實,產后例假恢復的早晚并沒有好壞之分。產后來例假的時間往往是與媽媽是否完全母乳喂養、哺乳時間的長短以及母親的年齡等方面有關。

早的滿月后就會來,晚的則到一年之后才會恢復。

不哺乳的媽咪,在產后4~6周,腦垂體對下丘腦分泌激素的反應已經恢復正常。卵巢內開始有新的卵泡生長、發育和成熟而發生排卵。大約在排卵后兩周左右就會來月經。

母乳喂養的媽咪,由于其下丘腦及腦垂體的功能受到抑制,閉經時間可長達一年或更長時間。但也不是絕對,也有少數哺乳的媽咪,在產后的不同時間也是有月經來潮。

2、例假來得早說明恢復的好?

產后如果沒有哺乳,身體素質及坐月子情況良好,體內激素分泌水平正常,卵巢功能恢復,在這種情況下月經會來得早。此外,媽媽在停止哺乳后三個月仍未來月經,則需要去醫院進行檢查。

3、來例假后母乳失去營養,不能喂寶寶?

民間有這樣的傳說,哺乳期來了月經,母乳便沒有營養,甚至對寶寶有毒,必須斷奶。

這種說法不科學。

正常情況下,產后11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

4、產后例假沒恢復時同房,就不會懷孕?

答案是否定的!

由于個體差異,一些新媽媽在例假來臨之前就會排卵,因此,同房時也是有可能會懷孕的。

所以,不想在產后懷上“二胎”,建議還是老老實實的做好避孕措施吧。千萬別以為沒來例假就不會懷孕,哺乳期懷孕的媽媽可太多了!

另外,提醒媽媽們,產后4~6周內還是應該禁止性生活的。

因為這段時間內陰道壁內黏膜較為輕弱,容易受到損傷,同房時易發生陰道裂傷和出血不止等不良癥狀,甚至可能引起子宮內膜炎等炎癥。所以,爸爸們這段時間還是要再克制一下嘍!

5、后例假不正常有什么癥狀

如果產婦沒有喂奶,產后第一次月經通常平均在產后的6-10周來。哺乳的產婦,在產后12周-18周可恢復月經。導致產后月經不調的原因很多,下面列舉月經不調的4個癥狀:

1、產后月經不規律(月經不調主要表現)

癥狀:主要是月經的周期不規則,有時長有時短,完全找不到規律。

原因:產后月經不規律,主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等;藥物因素如使用內分泌制劑等,這些原因都可能使產后來經時間不規律。

治療:平時應該注意適當補鈣,多休息,加強營養,適當運動,這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律,建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

2、產后月經量少

癥狀:月經量很少,較產前相比,嚴重減少。

原因:有的新媽媽產后月經周期正常,可是經量卻很少,甚至來一點點就完了,這就是“月經過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的,如產后大出血可造成身體血虛,以致月經過少;先天腎氣腎精不足,生產過多等損傷腎臟,以致腎氣不足,最后導致月經過少;有時內分泌正常,而子宮發育不良,子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少,或子宮內膜部分粘連,也能發生月經過少。

治療:一般以預防為主要的手段,新媽媽在平時應從以下方面注意防治:應盡量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用,以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

3、產后月經量多

癥狀:新媽媽產后月經規律,但每次月經的出血量很大。

原因:月經過多主要是由器質性疾病,如子宮肌瘤所致,但最常見病因還是排卵型功能失調性子宮出血(DUB)。正常情況下,每個月經周期的經血量一般不超過30毫升-50毫升如果超過80毫升,則可診斷為月經過多。每個人月經周期的經血量都不相同,這只能根據自己的情況來判斷了。

治療:有很多方法可以治療月經過多,包括手術治療,如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多,如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產后通常采用藥物治療。

4、產后閉經

癥狀:產后一直不來月經。

原因:哺乳期可能會不來月經,再次懷孕也會不來月經,還有產后大出血導致的席漢氏綜合征、產褥感染引起的Asherman綜合癥都有可能造成閉經。

治療:首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫院做詳細檢查,明確診斷后,對癥治療。

月經期間吃什么好

胡桃

民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。

芝麻

黑芝麻的胱氨酸的含量是極其豐富的,此外,它還含有維生素B和維生素E,能夠起到增加皮脂粉筆的作用,從而達到改善皮膚彈性的效果,它是改善皮膚粗糙的好的食品。

鴿肉

鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比豬肉高9.5%,而又比雞肉更易消化吸收,因此民間有“一鴿九雞”的說法。

羊肉

羊肉性熱,溫中暖身,補虛益氣,每500克羊肉能提供6427卡熱量,而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。

海參

海參擅長填益精血,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素,膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老,還可增強機體免疫力。

淡菜

淡菜含有豐富的蛋白質和人體所不可或缺的脂肪酸,它能夠起到養膚和降低膽固醇水平的作用。中醫認為淡菜能夠補肝腎和治療各種虛勞病癥。

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