久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

手機版 網站地圖
營養價值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養生保健健康常識男性健康女性健康白領健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調理時間日期經營婚姻戀愛寶典運動健身節日大全美容護膚風俗習慣
皮膚保養減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識植物百科網絡用語

完美的胸部會讓女人更自信 4個必吃的豐胸食譜
2019-06-19 20:14:31 來源: 】【繁體

大家都說,產后是豐胸的好時機,很多新媽媽都十分渴求有效的增cup方法。哺乳期的女性乳房細胞會增大,乳房尺寸也會增大1-2個罩杯,同時也會因為哺乳的原因而容易令乳房下垂。有什么好辦法呵護胸部呢?不少人會通過按摩來促進胸部發育,不過產后豐胸主要還是以飲食為主。美食界有不少豐胸食材美味可口,對胸部“升cup”、塑形都有很好的效果。美媽,還等什么,豐胸美食趕緊吃起來吧!小編給大家介紹4個必吃的豐胸食譜,希望可以幫助到你 想要知道答案的話,跟著360常識網來看看吧!

豐胸食物大盤點

1、富有膠質的食物:如海叁、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。膠原蛋白存在于肌膚、肌腱等部位,是一種結締組織的粘合物質。隨年齡增長,人體膠原蛋白含量會逐漸流失,網狀支撐體亦會漸漸變厚變硬、失去彈性。可見,膠原蛋白是身體外觀是否呈現老態、肌膚樣態是否維持彈性的“關鍵”。豬腳含有豐富的動物性膠原蛋白,熬湯食用,可以有效地幫助胸部組織恢復彈性,并有助肌膚細膩潤滑。

2、種子、堅果類食物。黃豆、花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C等食物。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C等食物,能幫助肌膚抵御紫外線,促進新陳代謝,并幫助身體排除已經形成的黑色素。此外,維生素C還有助于膠原蛋白增生,使胸部肌膚更有彈性,并且防止胸部組織變形走樣。葡萄籽還包含必需脂肪酸,對肌膚有柔軟及保濕功能。

必吃的豐胸食譜

蛤蜊蘑菇濃湯

鮮美的蛤蜊湯里富含大量的礦物質鋅和銅,有助于胸部脂肪細胞吸收營養。此外,它還能滋陰潤燥,除去心火。對于容易煩躁的產后女人而言,這還是調理內分泌的佳品。

耳木瓜湯

在下午茶時間可以多食用銀耳木瓜湯。銀耳滋陰去火,讓人心氣平和,木瓜中的凝乳酶有通乳的作用,能促進胸部發育。兩種食物結合起來,產后豐胸效果更有效。

花生豬腳湯

女人產后容易患憂郁癥,可以食用花生豬腳湯來改善內分泌,讓心情愉悅。花生能夠催乳,豬腳富含膠質,都是對胸部塑形有不錯的好處。

木瓜牛奶

木瓜有助于胸部的發育,當木瓜牛奶配合在一起的時候,其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

產后豐胸的秘籍

背部挺直

不要養成彎腰駝背的壞習慣,良好的站姿和坐姿對胸部有很大的影響。含胸駝背的姿勢會壓迫胸腔,擠壓乳房的空間,使乳房下垂。因此坐立和站立的時候要注意挺胸抬頭,使胸部有足夠的發育空間,保證通常的血液循環。

胸部按摩

產后由于胸部的大小快速發生改變,和哺乳等原因,胸部容易產生不適,此外由于哺乳產生的縮小和脹大會使胸部皮膚失去彈性。按摩胸部可以緩解乳房的不適,刺激乳腺,同時可避免胸部松弛。可以將雙手手掌托住乳房下方,輕輕向上推壓,再從乳房外側往內推,使胸部更加集中。

合理飲食

可以多吃一些蛋白質含量豐富的食物,乳房保持堅挺,肉類、魚類、奶類和豆制品都能有效補充蛋白質,讓胸部更加挺拔。同時,補充膠原蛋白和維生素也能讓胸部更加緊致有彈性。

作息規律

想要胸部得到第二次發育,從內部調養很重要。不規律的作息和睡眠不足都會讓內分泌紊亂,導致荷爾蒙分泌失調,新城代謝速度變慢,影響胸部的生長。所以各位產后媽咪在照顧好小孩的同時也要保證充足的睡眠,這樣胸部才能有生長的動力。

轉載請注明來源:360常識大全網 http://www.tewxkgs.cn/

科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:cs_lk
】【打印繁體】 【關閉】 【返回頂部
上一篇產后豐胸顯得尤為重要 4部美胸操.. 下一篇產后抑郁危害大 6個趕走產后抑郁..

最新更新

 產后腰痛的治療方法是什么?產后腰痛是怎么回事
   很多媽媽們都在反映說自己在生完寶寶之后,都會出現腰疼的狀況,下面,就快和360常識網一起了解產后腰痛的相關知識吧!本文目錄1、產后腰痛是怎么回事2、產后腰痛的治療方法是什么?3、怎么..
 產后腰痛怎么辦?產后腰痛怎么調理好
   生產是每個女性都要經歷的一個階段,所以在產后,都會面臨很多問題。這些問題需要我們自己去尋找辦法解決,但是產后也是一個恢復時期。下面,就快和360常識網一起了解產后腰痛的相關知識吧!..
 女性分娩需要注意哪些問題 不同生產方式的產后恢復方法
   女性分娩是一件很重要的大事,這件事情不僅僅關乎一個人的生命,而是關乎到兩個人的生命以及一家人的幸福。所以女性在分娩的時候一定要注意以下這些問題,還有不同生產方式不同的產后恢復方..
 生完孩子之后還有這些痛在等著你 該怎么緩解這些痛
   我們都知道一個女人生產時候的痛是真的真的很痛的,可以說是史詩級陣痛。所以很多人都會被生產時的痛嚇得都不敢生孩子了。但是其實生孩子不僅僅只有在你生產的時候會痛,在你生產完之后還有..
 產后惡露和月經的區別 產后惡露反復不盡該怎么辦
   生產過的女性應該都知道,在產后我們會有惡露流出,但是有些媽媽們會區分不出惡露和月經的區別。所以今天360常識網的小編就帶著大家一起來看看惡露和月經有什么樣的區別,也了解了解關于惡露..
 孕婦需要用產后衛生經嗎 為什么要選擇專用衛生巾
   相信有很多人可能都不知道,其實有一種衛生經是專門針對女性產后而設計的衛生巾,我們稱之為產婦衛生經。這種衛生經是一種具有吸收力的物質,主要用來吸收女性產后,自陰道流出的惡露。那產..
 產后的第一天應該做什么 產后坐月子的飲食計劃和誤區盤點
   女人在生產完之后的身體是很虛弱的,所以再生產后一定要好好注意,不然身體會落下什么病根。很多新媽媽在生產后很多事情都不知道,所以可能會有點手忙腳亂。今天360常識網的小編就給大家講講..
 女性在產后最容易出現的婦科疾病 怎樣判斷產后恢復好壞
   女人在產后的恢復真的是特別特別重要的,因為這關系到這個女人在下半生的身體狀態。而如果女人在生產后沒有好好護理的話很容易生玻今天360常識網的小編就帶大家一起來看看女性在產后最容易出..
 產后護理重點關注的四個部位 產后護理注意事項
   很多產婦在產后身體還是很脆弱,需要經過一段時間的調整才能將自己的身體恢復到產前的狀態。而在這段恢復的時間中,最重點關注要護理的有四個部位,而且還有很多注意事項需要知道?快跟著360..
 產后恢復應該怎么調理 產后飲食上有什么禁忌
   產后調理是很重要的,特別是在飲食方面更是要注意。吃什么可以很好的恢復身體,又有什么是在月子期間絕對不能吃的。這些作為一個新媽媽你都必須要知道。因為這是在對你自己負責。那到底在產..
 乳汁分泌不足是什么原因 乳汁不足能使用催乳產品嗎
   一個母親在將孩子生出來之后還要負責喂養,因為新生兒還小,所以只能吃流水食品,母乳就是孩子最好的口糧。但是有一些媽媽可能是營養跟不上來,所以在喂養孩子的時候母乳總是不足,孩子吃不..
 產后怎么坐月子要注意什么 坐月子吃什么會恢復比較快
   我們都知道一個孕婦在生產完之后都需要休養一個月,這一個月的休養我們稱之為坐月子。一個女性在在坐月子的時候一定要好好坐,不然的話很容易落下病根,在老了之后就會很辛苦。那生產完之后..

精華推薦

產婦產后做產褥操有哪些好處?有哪些注意事項

產婦產后做產褥操有哪些好處?有哪些注意事項
為了有效預防產后子宮脫垂的危險..

秋冬季坐月子 這4個部位凍不得

秋冬季坐月子 這4個部位凍不得
不少有經驗的媽媽說,秋冬季坐月..

產后堅持做操 跟小肚腩說再見

產后堅持做操 跟小肚腩說再見
“咦,你的肚子怎么還這么大呀,..

產后該怎樣恢復身材?哪些食物有助于產后美容

產后該怎樣恢復身材?哪些食物有助于產后美容
大部分新媽媽們等過了坐月子時..

產后臉上長痘痘怎么辦?產后臉上長痘痘吃什么好

產后臉上長痘痘怎么辦?產后臉上長痘痘吃什么好
相信大家都曉得,痘痘一般都是..

產后如何減肥?小S產后如何減肥?產后減肥哪些運動不能做

產后如何減肥?小S產后如何減肥?產后減肥哪些運動不能做
產后3招秀出辣媽身材 選對產后瘦..

產后如何瘦身?產后如何恢復身材?產后減肥方法

產后如何瘦身?產后如何恢復身材?產后減肥方法
產后如何瘦身?產后瘦身最重要是..

順產后如何護理傷口?順產后傷口多久能恢復

順產后如何護理傷口?順產后傷口多久能恢復
由于會陰部的血管豐富,血液循環..

如何護理剖腹產傷口?剖腹產傷口多久愈合

如何護理剖腹產傷口?剖腹產傷口多久愈合
由于剖腹產傷口范圍比較大,表皮..

新媽媽產后怎么恢復身材?明星媽媽生完孩子后是怎么保養的

新媽媽產后怎么恢復身材?明星媽媽生完孩子后是怎么保養的
很多新媽媽生完寶寶后,都會為身..

熱門關注

如何護理剖腹產傷口?剖腹產傷口多久愈合

豐胸相關文章

吃銀耳可以降壓嗎?銀耳湯可以豐胸是真的嗎?

精美圖文

產后身體恢復 小心保養3大誤區

產后身體恢復 小心保養3大誤區
生完孩子后,盡快讓自己的身..

很多媽媽擔心生了寶寶會變老 產后抗衰老的飲食原則

很多媽媽擔心生了寶寶會變老 產后抗衰老的飲食原則
很多年輕媽媽在懷孕之前都有..

產后身體恢復 剖腹產新媽兩點須知

產后身體恢復 剖腹產新媽兩點須知
產后護理對新媽媽們是非常重..

消除斑點困擾 產后祛斑方法介紹

消除斑點困擾 產后祛斑方法介紹
相信大多數產后媽媽都會有這..

產后長斑多數情況下是因為女性荷爾蒙的改變 推薦6個淡斑小偏方

產后長斑多數情況下是因為女性荷爾蒙的改變 推薦6個淡斑小偏方
產后長斑多數情況下是因為女..

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩一区二区在线 | 色婷婷香蕉在线一区二区 | 国产裸体永久免费视频网站 | 精品国产99| 精品亚洲自拍 | 久久久久久一区 | 久久伦理中文字幕 | 美国黄色毛片女人性生活片 | 中文字幕在线观看 | 日韩在线观看视频免费 | 成人欧美一区二区三区黑人麻豆 | 北条麻妃一区二区三区在线 | 国产一区二区三区免费观看 | 成人影院欧美黄色 | 亚洲巨乳自拍在线视频 | 成人在线不卡 | 免费一二区 | 秋霞毛片 | 久久久久9999亚洲精品 | 男女做爰高清无遮挡免费视频 | 日韩精品免费观看 | 一道本视频 | 国产中文区二幕区2012 | 九九免费在线观看 | 小罗莉极品一线天在线 | 色久视频| 日本99精品| 黄网站在线播放 | 日韩一区二区免费视频 | 欧美区亚洲区 | 自拍偷拍第一页 | 女人毛片a毛片久久人人 | 色无欲天天天影视综合网 | 久草免费在线 | 一本色道久久综合狠狠躁的推荐 | 国产小视频免费观看 | 成人午夜免费视频 | 天堂福利影院 | 超碰激情| 天天操天天射综合 | 99免费在线视频 |