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產后如何護理頭發?產后頭發護理的注意事項
2012-10-25 10:08:20 來源:孕嬰常識 】【繁體
  產后頭發護理是非常重要的,懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長,在“超期服役”。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的頭發紛紛退役;與此同時,新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脫發。

產后護發秘籍

1、多吃健發食物

注意多吃健發的食物也是對秀發大有裨益的。應以含維他命A的鐵質的食物為主,還有維他命B、維他命F,以及碘、銅等礦物質都是必需的,含有這類成分的食物有奶制品,黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

2、洗凈殘液是關鍵

在北方落后地區流行著產后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗,這種做法會讓牙齒、皮膚、秀發不能得到很好的呵護。

產婦在產前產后都應像平時一樣沐浴、洗發。洗頭不僅可起到按摩作用,加速血液循環,保持頭發的生長規律,還可以疏通毛孔,防止脂溢性脫發。

3、愉快心情是法寶

保持愉快心情是秀發恢復靚麗的法寶,尤其是出現了產后脫發的情況。首先,產后脫發是正常現象,不能精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脫發的程度。

4、不要使用吹風機

因這種行為可使頭發所含的水分降低,令發絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾干,或在美發店接受服務時,請美發師將吹風機拿遠一點,且時間不宜過長。

產后護理頭發的注意事項

1、洗發精不適合、燙發過度、頭發原本就很脆弱的人,比較容易掉頭發。

2、注意三餐的營養均衡、睡眠要充足、不可蓄積壓力或緊張。

3、保持頭發清潔,勤于洗發。

4、絕對不可拔掉白頭發,如果拔掉的話,會在不知不覺中長不出頭發來,而造成局部禿頭。

5、如果很在意的話,可以用剪刀從發根剪掉。

6、在初期時,可以使用噴染劑或是染眉劑來染發,一洗就可以洗掉的方法,至于真正的染發則留待最后階段。此時,最好選用亮麗的栗子色,如果選用黑色的話,會和以后所生長的白發成強烈對比,會使得白發更醒目。

7、不要用梳子勉強梳理。

8、不要在短期內燙發,以免傷害頭發,燙發和染發的期間,盡量相隔l個月左右。

9、避免使用洗凈力太強的洗發精(價錢便宜的洗發精)。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者:產后恢復 責任編輯:360常識網
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