很多人可能常常會(huì)遇到這個(gè)喉嚨痛癢咳嗽的現(xiàn)象，一般不嚴(yán)重的時(shí)候，很多人可能就沒有怎么注意，其實(shí)喉嚨痛癢咳嗽也是一種病，需要治療和調(diào)養(yǎng)，如果你覺得你自己喉嚨痛癢咳嗽的不嚴(yán)重的話，在這里可以介紹幾個(gè)方法給你，告訴你當(dāng)你喉嚨痛癢咳嗽的時(shí)候該怎么辦。

咳嗽喉嚨癢一般是咽喉炎在作怪，咽喉炎的最常見癥狀是咽癢，咽干，吞咽時(shí)感到疼痛，咽異物感等不適，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，咽喉膜內(nèi)層發(fā)炎，咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿，發(fā)燒，頸部出現(xiàn)淋巴腺結(jié)點(diǎn)腫大等現(xiàn)象.當(dāng)病毒或細(xì)菌感染你的喉嚨時(shí)，會(huì)導(dǎo)致喉嚨腫大，疼痛和吞咽困難.這很讓人惱火。下面分享幾個(gè)方法給大家，這些方法都是經(jīng)濟(jì)適用型的。

營(yíng)養(yǎng)素：慢性咽炎病人經(jīng)常有體內(nèi)維生素缺乏.因此，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，B族，C，E等，可促進(jìn)粘膜炎癥損害的修復(fù).維生素c，每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù)，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。

維生素A或B-胡蘿卜素，每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營(yíng)養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常，可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。維生素E，每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強(qiáng)力的自由基清除者，用于復(fù)原組織及改善呼吸。

銀耳冰糖羹，用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次。可以滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。山藥杏仁粥，用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。可補(bǔ)中益氣，溫中潤(rùn)肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。

這些治療喉嚨痛癢咳嗽的方法，大家都看明白了嗎，有些方法真的是又經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠又很方便，我知道很多人平時(shí)生活工作什么的都有很忙，沒有時(shí)間來關(guān)心自己的身體，所以上面的方法介紹的都不難，而且一些像什么銀耳冰糖羹什么的，不僅對(duì)喉嚨痛癢咳嗽很有效，對(duì)身體也是很好的。