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失眠增加患乳腺癌危險

2017-10-09 19:20:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:失眠還會加速女性皮膚老化進(jìn)程,增加患乳腺癌的風(fēng)險,以及加重抑郁和焦慮等心理問題。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。

失眠增加患乳腺癌危險

失眠不是病,是一種癥狀,它背后可能潛藏了包括抑郁癥、焦慮癥在內(nèi)的多種病因。而且長期的失眠可以會帶有乳腺癌。

提醒,還有一類失眠與激素、心理或身體障礙都沒有關(guān)系,它主要是由人們在日常生活中遇到的某些事件或外界環(huán)境的干擾,或服用某種藥物、飲料等因素引起的。這種失眠的主要癥狀表現(xiàn)為上床難以入睡,早醒或間斷多醒;多夢、噩夢,似睡非睡;通宵難眠。這樣的狀況如果只是偶爾發(fā)生,短暫存在,且白天其他癥狀不明顯,也不影響工作、學(xué)習(xí)和社會活動,這種失眠不能認(rèn)為是“失眠癥”。

“市民如因出差環(huán)境改變、應(yīng)酬而一時難眠,只屬‘境遇性失眠’;如因搬家、裝修、結(jié)婚或受精神壓力干擾,以致數(shù)天不能入睡,屬‘短暫性失眠’,這兩種都不必急于用藥或只需短期服用。”指出,一般經(jīng)過自身調(diào)節(jié),數(shù)日后便可以恢復(fù)正常睡眠。但如果出現(xiàn)上述某種失眠癥狀,連續(xù)兩周以上且有頭暈漲痛、心慌心煩等癥狀,明顯影響工作、學(xué)習(xí)和社會活動時,就應(yīng)去醫(yī)院求診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療了。

危害:失眠增加患乳腺癌危險

長期失眠,會帶來一系列嚴(yán)重問題,有研究發(fā)現(xiàn),每晚平均睡眠5個小時的中年婦女,要比平均睡眠8個小時的婦女更容易患心臟病;失眠有可能會增加饑餓感,從而影響身體的新陳代謝,這樣會使女人保持苗條的身材變得更為困難。如果總睡眠時間不足6小時,多夢,尤其是噩夢頻頻,醒后不解乏等得不到治療的話,還會對女性白天的行為造成影響,出現(xiàn)白天困倦、頭暈、注意力不集中的現(xiàn)象,甚至莫名其妙發(fā)脾氣。

此外,失眠還會加速女性皮膚老化進(jìn)程,增加患乳腺癌的風(fēng)險,以及加重抑郁和焦慮等心理問題。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥,焦慮癥,植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病,以及各個系統(tǒng)疾病,如心血管系統(tǒng),消化系統(tǒng)等等。

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