閉經了怎么辦 5種食療幫到你
2017-07-14 10:42:23 來源：360常識網
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導語：閉經是婦科非常常見的疾病，治療閉經除了可用一些中藥或者雌激素等治療外，也可以通過食療來達到糾正閉經的目的。以下介紹幾種食療方法供選擇。
閉經是女性非常苦惱的事情，一旦發生閉經意味著卵巢的功能出現問題，意味著人會盡快的衰老，還會出現一些內分泌紊亂的情況，因此，必須糾正閉經，以下4種食療的方法可以幫到你。
(1)、鴿肉蔥姜煲粥
材料：鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。
做法：將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升，燒開后放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。
功效：具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經之用。
(2)、桃仁燉牛血湯
材料：桃仁10~12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。
做法：將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。
功效：具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用于閉經、血燥、便秘等癥。
(3)、木耳核桃糖水
材料：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。
做法：將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。
功效：具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用于子宮發育不良之閉經。
(4)、烏豆雙紅湯
材料：烏豆(黑豆)50~100克，紅花5克，紅糖30~50克。
做法：將前2味置于燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。
功效：具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。適用于血虛氣滯型閉經。
以上四種食療，不僅可以很好的糾正閉經，還能夠補血補氣，滋陰養腎，即使在平常的飲食中也可以多使用這些藥膳，對女性的健康非常的有幫助。
