女性懷孕之后，最突出的變化就是腹部會隨著時間的推移越來越大，這是因為胎兒在子宮里不斷長大的原因，所以，孕期一定要呵護(hù)好腹部，那在孕期腹部會給我們帶來哪些煩惱？懷孕的前三個月準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么做？想要知道這些知識，跟著360常識網(wǎng)的小編一起看看吧。
孕期的腹部煩惱
1.為什么從懷孕初期就有腹脹的感覺?
A：這很可能是便秘、內(nèi)衣過緊或受涼引起的。另外，長時間站立工作時，也比較容易出現(xiàn)腹脹。但如果平時經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，應(yīng)該在產(chǎn)檢的時候告訴醫(yī)生。如果同時感覺到有子宮收縮的現(xiàn)象，而且腹脹一直持續(xù)的話，那可能是流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆，應(yīng)該盡快就醫(yī)。
2.我的腹部突然出現(xiàn)痙攣是什么原因?
A：隨著腹部不斷變大，很容易出現(xiàn)這種癥狀。這種癥狀一般是由于支撐子宮的韌帶拉伸而造成的，多發(fā)生在子宮兩側(cè)、恥骨和大腿根部。準(zhǔn)媽媽應(yīng)多注意休息，采取側(cè)臥、身體微微前傾、膝蓋稍彎的姿勢會使癥狀得到緩解。
3.我的肚子太大了，連腳下的路都看不清，我怎么辦?
A：腹部變大之后，下樓或轉(zhuǎn)身時，難以看清腳下，比較危險�？捎醚鼛Щ蛟袐D用緊身短褲從下面支撐腹部，走路時大腿完全伸開，則會比較容易看到腳下的情況。
4.腹部越來越大，可體重卻越來越輕，對胎兒會不會有什么影響?
A：孕初期，由于妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致體重下降的話，一般問題不大;如果是孕晚期，則很可能意味著孕婦體內(nèi)有病。無論什么情況都應(yīng)該盡早向醫(yī)生咨詢。必要的時候，可進(jìn)行全面檢查。
5.隨著腹部逐漸變大，那里皮膚越來越癢，該怎么辦才好?
A：妊娠紋出現(xiàn)之前，通常會有癢的感覺。也有可能是干燥的原因，可涂抹保濕霜進(jìn)行防護(hù)
以上這些就是小編和大家總結(jié)的幾點，想要預(yù)防這些問題，其實大家不需要很擔(dān)心的，對于大家的身體健康不會有太大的影響，只要大家了解其中的問題，做好對應(yīng)的預(yù)防都是會遠(yuǎn)離這些困擾的。在懷孕以后，孕婦一定要注意做好預(yù)防，以免身體出現(xiàn)這些癥狀造成不健康的心理。作為孕婦應(yīng)該重視自己的心理健康，做好預(yù)防很重要哦。
懷孕前三個月準(zhǔn)媽媽該怎樣做
懷孕前三個月處于孕早期，這個階段的胎盤還不是很穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽如果不適當(dāng)注意的話，可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以做好相關(guān)的護(hù)理，是非常重要的一件事情。為了及時了解胎兒的健康情況，準(zhǔn)媽媽需要去醫(yī)院建立檔案，以便于定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
孕早期很多準(zhǔn)媽媽都會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐的癥狀，所以在飲食上對于容易讓自己反胃的食物，一定要盡量遠(yuǎn)離。如果孕吐比較嚴(yán)重的話，可以堅持少吃多餐的原則，以滿足胎兒在體內(nèi)的營養(yǎng)需求。對于飲食的選擇，還是要堅持以清淡、易消化的食物為主。
目前環(huán)境污染嚴(yán)重，而且很多準(zhǔn)媽媽都是上班族，每天不是對著電腦，就是對著各種大的機(jī)器，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形也是必不可少的。補(bǔ)葉酸可以吃葉酸片，也可以吃一些富含葉酸的食物。大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽在孕早期還會有疲勞、乏力、頭暈等癥狀，所以一定要注意保持自己擁有充足的睡眠時間。
懷孕了需要多休息，但是也不能完全不動，每天適當(dāng)?shù)纳⒉绞潜仨毜�，或者是選擇做孕婦操也可以。孕期私處的分泌物也會增加，為了避免私處會出現(xiàn)炎癥，威脅胎兒的健康。建議適當(dāng)?shù)淖⒁庑l(wèi)生，不僅要勤洗澡，還要勤換內(nèi)褲，穿寬松的衣物。在情緒上，要保持平和的心態(tài)，多想一些能夠讓自己開心的事情。
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