吃黃瓜減肥的6大禁忌
2017-03-09 20:48:07 來源：360常識網
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導語：黃瓜具有養顏美白的效果因此深受很多美眉的歡迎，很多人喜歡黃瓜更多的一點是因為黃瓜減肥好，但是黃瓜減肥也有一些禁忌不知道大家知不知道。
黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。于是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌，以下為大家列出六個吃黃瓜減肥的注意事項。
吃黃瓜的六個不宜：
1、不宜生食不潔黃瓜。
2、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
3、不宜棄汁制餡食用。
4、不宜多食偏食。
5、不宜和辣椒、菠菜同食。
6、不要加堿或高熱煮后食用。
黃瓜哪部分最有益健康？
夏天，黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黃瓜時一定不要把黃瓜把兒扔掉。因為黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
